Сегодня поговорим немного не в тему, ну реально вопрос актуален как никогда.
Что может быть актуальнее в это аномально жаркое лето, как не тема о способах освежиться. Организм буквально ощущает себя тем еще фруктом, находящимся в сушильной камере. Обезвоживание. Недостаток кислорода. Слабость. Все это нежелательные спутники палящего солнца. На помощь нам, как один из вариантов для спасения, приходят прохладительные напитки. И ниже мы остановимся на нескольких вариантах, привлекательных на мой взгляд. От избито неоригинальных до игриво звучащих и вдохновляющих скорее стянуть с себя рабочую робу. Вы без труда сможете взять их себе на вооружение.
Вода
Не побоюсь прозвища "Капитан очевидность", но банально первое место занимает, конечно же, вода. Чистая. Кристальная. Охлаждающая. Но пейте правильно. Наша цель спастись от жажды, а не навредить себе. Откажитесь от соблазнительно манящей ледяной влаги. Употребляйте воду комнатной температуры, в небольших объемах, но часто, дабы избежать вреда для здоровья.
Домашний лимонад
Еще я бы Вам посоветовала не лениться и приготовить домашний сочный лимонад. Как показывает практика, купленная в магазине бутылочка не приносит ожидаемого результата, а зачастую лишь возбуждает еще большую жажду и опустошает кошелек. Рецепт прост – лимон, сахар и вода. Это неизменная классика. Ну а дальше начинается магия. Вы становитесь создателем именно того самого напитка, который удовлетворит именно Вас. Мята. Клубника. Цитрусы. Черника. Подберите идеальную формулу для себя. Ну и безусловно не забудьте остудить в холодильнике, либо добавить один другой кубик льда.
Кофе, чай
Еще неплохим вариантом станут некогда горячие напитки в охлажденном состоянии – кофе или чай. Здесь думаю все просто и понятно без лишних слов и дополнений.
Сангрия
А вот на последнем пункте моих предложений я хотела бы задержаться. Одно сочетание букв названия этого напитка звучит, как отголосок музыки, танцев и веселья из чирингитоса (пляжного бара). Испанские традиции подарили миру рецепт этого игривого освежающего напитка. И имя ему – САНГРИЯ. Замени основной ингредиент соком или газировкой, и ты получишь отличное освежающее сопровождение на весь рабочий день. Неотступно следуй рецепту. И получишь на губах вкус южных вечеров, пляжных вечеринок и хочется танцевать сальсу или бачату на берегу моря, ну это лично мне. Яркий вкус и не менее сочное исполнение помогают создать легкую атмосферу праздника, расслабиться, освежиться, прийти в тонус, но не злоупотреблять.
Вот рецепт. И он крайне прост – нарезать фрукты, выложить в кувшин, чуть присыпать сахаром и пряностями. Традиционно используют цитрусовые, яблоки, персики, виноград, клубнику, но всегда можно виртуозно отойти от стандарта и создать свой уникальный и тонизирующий эликсир. Отдельно развести вино с водой, залить в кувшин с фруктами, либо газировку или сок, если это безалкогольное исполнение. Затем перемешиваем. Пробуем на вкус. Корректируем. Ну и отправляем в холодильник настояться в течение 3-12 часов. Наслаждаемся!
Это далеко не окончательный список. Еще можно добавить в список турецкий лимонад, морс, джулеп, смузи - все это отличные варианты. Гуглим рецепт. Пробуем. Подбираем. Освежаемся.
Всем приятного охлаждения.