Эмоционально незрелым людям свойственно навешивать ярлыки на других людей, обвинять их в своих неудачах, смотреть на себя глазами других и впитывать мнения о себе.
Представление о самом себе, т.е. “Я-концепция” складывается в детстве, влияет на это представление контакты с личностно значимых людьми. “Я-концепция” начинает формироваться примерно с 3 лет и заканчивает формироваться лет в 14. Прежде всего, она зависит от мнения о ребенке личностно значимых людей, особенно в глубоком детстве. Далее, чем старше ребенок становится, тем это мнение все больше складывается через собственную оценку своих поступков. Оценка личностно значимых людей о себе постепенно присваивается и становится своей собственной.
В идеале формируется “Я-образ” - гармоничный и цельный. У такого человека нет проблем. Но это редкость. Как правило, “Я-концепция” противоречива. И вот именно таким людям и надо выстраивать реалистичную “Я-концепцию”. Но делается это не через изменения окружения, а через познания себя, через присваивание себе всех своих разрозненных частей: Я-плохая, Я- обиженная, Я- глупая и т.д.
Если родители часто говорят “Ты - дура”, потому что ребенок совершает какие-то поступки, то либо девочка, действительно становится дурой, то есть смиряется и продолжает совершать эти поступки, например, считает, что не способна к математике и тупит, либо скрывает это качество (она бессознательно присвоила себе свою тупость, поэтому она тупая в математике), придумывая, что учителя не те, что не хочет учить математику, а на самом деле она умная, и т.д.
Так вот мы и становимся теми, кем являемся, только признавая в себе все. В предыдущем примере, женщине надо признать в себе эту глупую девочку, признать, что она не способна к математике, расслабиться, увидеть в себе этого осуждающего эту девочку и других людей родителя. Признать его и расслабиться. И так все части своей личности.
Бывает мы находимся в вакууме между этими процессами, порой это можно назвать кризисом. Бывает мы противимся новому окружению, и все бьемся в закрытую дверь старой жизни. Нам кажется, что с нами поступают несправедливо. Делая себя лучше, мы ожидали совсем другого эффекта – признания.
Но порой признанием и является то, что нас вытолкнули за дверь. Нас признали новыми, а сами меняться не захотели.