Сегодняшний мир переполнен негативной информацией, телевидение и газеты пестрят ненужной и вредной "начинкой".
В данных ситуации нужно принимать меры, ведь постоянное поглощение негатива из внешнего мира демотивирует нас и не дает нам ресурс на достижение наших личных целей.
1. Отказ от постоянного просмотра новостей, достаточно просмотра ленты в Яндекс-новости; В целом современное российское телевидение ничего нам не дает, кроме отдельных (кабельных) каналов по истории, науки и тд.
2. Отказ от газет, которые являются дублем телевидения. Нет смысла поглощать информацию, которая вам не нужна и забивать себе этим голову.
3. Просмотр полезного контента в интернете- видеоблоги, Яндекс-дзен, статьи в интернете по темам психологии, заработков, саморазвития.
4. Чтение книг не только классики, но и литературы по саморазвитию и развитию ваших профессиональных качеств.
5. Уменьшение просмотра количества откровенного треша в видеофильмах, сцен, где человека условно говоря разрезают надвое.
Здесь можно отвести взгляд в сторону, чтобы не записывать себе негатив в подсознание.
