Итак, чтобы сфокусироваться на деле и вложить в это максимум своей энергии, нам нужно…
— Приготовить голову, без этого никак…
Не секрет, что одинокие люди сильно эффективнее женатых или замужних с детьми, потому что последние при любом раскладе ставят работу приоритетом ниже. С другой стороны, одинокие часто в поиске. Да и вообще здесь играют любые личные проблемы семейного характера, здоровья и всего прочего. Ничего не должно отвлекать от работы.
— Создать себе комфорт
Я всегда работаю дома и люблю это. Потому что здесь всё настроено именно так, как мне нужно. Ваше рабочее место должно быть идеальным. Лично для меня это тишина, компьютер и кружечка вкусного чая. Лучший вариант.
— Выстроить рутинные жизненные дела
Покупка еды и готовка, стирка, глажка и прочие радости — всё в строго отведенное время. Готовка еды не должна отвлекать в рабочее время. Я прерываюсь ровно на разогреть, поесть и работаю дальше. Если вам нужно поехать к врачу или куда-либо еще, то считайте, что день потерян — старайтесь все поездки и личные дела засунуть в один день недели или перенести на выходной.
— Уберите из жизни всё, что вам мешает
Приставку на помойку, подписку на сериалы удалить, перестаньте читать всякую ерунду — отпишитесь от всяких мусорных сообществ и прочего, что отвлекает внимание. Всё, что сжирает ваше время, убивает ваш фокус. Хуже всего даже то, что чтение всего подряд сильно стирает в вас интерес к делу и может породить интерес к чему-то еще.
— Мотивируйте свой интерес к делу
Не знаю, как у вас, а мне достаточно посмотреть социальные сети человека, который эффективней меня, я сразу же забываю про сон и еду. Меня мотивируют коллеги, мой интерес всегда подогревается конференциями и всякими встречами, изменениями и обновлениями чего-либо. Больше всего мой интерес мотивируется разнообразностью работы, ее уникальностью и бесконечным чувством свободы, которую она дает.
И хочется сказать про самообман — не получится. Придется искать «то самое дело», чтобы интерес пересиливал. Всё идет оттуда. Но фокус — это основа любой успешной работы.
А что вам помогает сохранять фокус?