Мы печалимся, когда прощаемся с кем-то, или с чем-то... Это может быть человек, потерянные возможности, важные для нас отношения. Печаль всегда сигнализирует нам об утрате чего-то ценного. Если мы готовы с чем-то проститься, то испытываем именно печаль, если не готовы, то страх и гнев. Чувство печали важно для нас, поскольку содержат знания о ценности того что утрачено. Например, печалясь об утрате любимого человека мы сохраняем ценность любви и можем в дальнейшем влюбиться снова. Телесно печаль проявляется опущенными вниз мышцами лица , глаза как правило наполнены слезами голова свешана на грудь. Голос становится тихим. Подавленная печаль может проявляться в виде тяжести за грудиной, так как человек подавляет печаль с помощью коротких, не полных вдохов. Градация печали имеет разные степени: это грусть, когда мы теряем часть чего-то целого. Печаль, когда теряем целое, но продолжаем замечать мир вокруг, и горе когда мы не видим ничего кроме пустоты от потери и не замечаем ничего вокруг.