Тут два варианта, либо запланировала слишком много и список задач огромен и пугает😱, либо появились какие-то непредвиденные обстоятельства, которые разбили весь план. Как бороться с первой бедой расскажу в другой раз, а вот как спасти неделю от ощущения пространности, я извиняюсь, я сейчас расскажу.
⠀
Первое и главное: расслабиться и понять, что от того, что вы себя корите, и переживаете, дела сами себя не переделают и радости не прибавится, а только появится ощущение собственной никчемности, что не хорошо и не правильно.
⠀
Поэтому, делаем вот что:
⠀
📌Садимся, выписываем все дела, которые вы должны были выполнить за неделю.
⠀
📌Разбиваем на важные, и второстепенные.
⠀
📌Все второстепенные дела мы сразу расписываем на след неделю, а потом прикидываем, что из важных дел мы успеем сделать в оставшийся промежуток времени.
⠀
📌Выбираем самые приоритетные, и выполняем.
⠀
Вуаля, наслаждаемся чувством спокойствия и ощущения, что неделя все таки прошла не зря💪
⠀
Это так просто и очеви