Друзья, давайте прямо сейчас найдём счастье! Может его украл ваш сосед или оно прячется где-то в будущем? Или может оно появится, когда вы исполните все свои мечты?
Чем больше будете думать, гадать, использовать инструменты достижения счастья из модных тренингов, тем дольше не почувствуете его. Потому что это состояние в простоте, в самой жизни! В том, чтобы насвистывать, петь и идти вприпрыжку!
Кайфовать от жизни и улыбаться - это ваш выбор. Попробуйте отключить голову и как говорит клоун, режиссёр - Слава Полунин, станьте счастливым дураком!
Мне очень понравилось его выступление на «TEDx”, обязательно посмотрите. А пока я поделюсь с вами пятью простыми шагами, которые разукрасят вашу жизнь:
1.Создавайте для себя оазисы гармонии.
Сначала это 3 метра, в которых вам уютно. Если случается что-то неприятное, вы можете вернуться в это пространство и почувствовать себя в безопасности, как под тёплым одеялом в промозглый день. Затем всеми силами расширяйте этот оазис, делитесь его теплом с другими людьми. И помните, что вы всегда будете в середине, в самом эпицентре счастья.
2.Живите изнутри наружу.
Чувствуйте, что вам нравится, чего вы хотите, какие вы на самом деле. Проявляйте это и реализовывайте свою индивидуальность в вашем поведении, в открытых эмоциях, профессии, даже в одежде и прическе. Вы-уникальны, позвольте себе проявить это.
3.Играйте.
Не нравится ваша работа, но не можете поменять ее сейчас - играйте. Представьте, что вы актёр, а офисный стол, неумолкающий телефон - ваш реквизит и сегодня вам нужно сыграть акулу бизнеса. Вот увидите, с фантазией все становится проще и увлекательнее.
4.Учитесь у великих, то есть у детей.
Удивляйтесь каждый день, ведь этот мир настолько прекрасен! Если открыть глаза и посмотреть по сторонам, вы найдёте кучу поводов сказать: «УХ ТЫ!».
5.Бойтесь механического повторения.
Переключайтесь с жизни на автомате в осознанность. Чаще спрашивайте себя: «Зачем я это делаю, нравится ли мне?». И больше пробуйте нового, убирайте из жизни понятие «это не для меня».
Остальные рекомендации от человека, который заражает счастьем даже через выступление, о котором я говорила выше, смотрите в видео!
И дайте мне знать, насколько вам понравилось? Согласны ли вы с таким представлением о счастье?
***
Этот и другие вопросы мы рассматриваем на регулярных эфирах в клубе Dana-Online . Ссылка на клуб в описании канала. Присоединяйтесь к нам и подписывайтесь на канал! Обещаю, будет много полезного и интересного.