Сегодня мы разберем, что же такое синдром отличника и как с ним можно бороться.
(Комплекс) или же Синдром отличника - термин прямиком из психологии. Под этим понимаются особенности психики человека, при которых личность стремится добиться высоких результатов и заслужить похвалу окружающих. Другими словами - сделать всё на «отлично». Ребёнок ждёт такой оценки от родителей и учителей, взрослый человек – от близких людей и начальства.
Если есть риск получить оценку, кроме как ОТЛИЧНО, «отличник» отказывается выполнять работу из-за страха неудачи и поражения.
Синдром отличника не стоит путать с перфекционизмом. Для перфекционистов важен идеальный результат работы, для «отличников» же важна оценка этого результата другими людьми. Причём сама работа может быть выполнена далеко не идеально. Главное – создать видимость «идеальности» для окружающих.
Основные признаки
Синдром отличника обычно имеет такие признаки:
- вечное ожидание похвалы и одобрения со стороны;
- стремление доводить работу до идеала;
- болезненное отношение к критике;
- страх неудачи при выполнении любого дела, особенно в котором нет опыта;
- гиперответственность;
- ревность к чужим успехам
Зачастую, предметов возникновения такого синдрома являются сами родители!!!
Сильные и слабые стороны «отличников»
Такое синдром может как положительно сказываться на человеке, так и отрицательно.
Рассмотрим сначала положительные стороны:
- Ответственное отношение
- Педантичность и скрупулезность
- Хорошая репутация
- Целеустремлённость
Теперь перейдем к слабостям данного синдрома:
- Болезненное отношение к критике
- Зависимость от мнения окружающих
- Постоянная тревожность
Выявить синдрома отличника у ребёнка можно по следующим проявлениям:
- Сильно переживает из-за любой оценки ниже пятёрки.
- Легко жертвует развлечениями и общением с друзьями ради того, чтобы сделать домашнее задание или подготовиться к контрольной работе.
- Стремится к высоким оценкам и похвале учителя.
- Болезненно относится к успехам других детей, начинает негативно о них отзываться.
- Отказывается от выполнения заданий, если есть риск попасть в ситуацию неуспеха.
У взрослого комплекс отличника заметен по следующим признакам:
- Берёт на себя дополнительную работу в выходные дни, делает отчёты за заболевших сотрудников, чтобы заслужить одобрение начальства. При этом жертвуя личной жизнью и свободным временем.
- Старается довести до идеала любое дело, будь то уборка квартиры или составление проекта.
- Расстраивается из-за малейшей ошибки и неудачи.
В чем опасность синдрома отличника?
На уровне тела у «отличников» наблюдаются следующие проблемы:
- частые простудные заболевания;
- истощение, астения;
- психосоматические явления (головные боли, головокружения, повышенное давление и другие);
- расстройство сна;
- болезни ЖКТ.
На психическом уровне возникают:
- эмоциональное перенапряжение, нервный срыв;
- появление фобий и страхов – страх перед публичными выступлениями, страх знакомства с новыми людьми;
- неврозы и депрессии.
Как вы видите, данный синдром не так уж и безобиден, если заметили что-то из перечисленного у себя или своего ребенка, немедленно обратитесь к специалисту за помощью.
Как помочь ребёнку избавиться от синдрома отличника?
1. Снизьте требования к ребёнку
2. Похвала должна быть за результат, а не оценку
3. Не зацикливайтесь на плохих отметках ребёнка
4. Научите ребёнка переживать неудачи и спокойно относиться к поражениям
5. Сравнение с другими детьми недопустимо
6. Не проецируйте на ребёнка собственные несбывшиеся мечты
7. Научите сына или дочь не завидовать, а радоваться чужим успехам
8. Не поощряйте стремление ребёнка к победе любой ценой
9. Не перегружайте кружками, секциями и прочей дополнительной нагрузкой
Сегодня вы узнали немного о синдроме отличника, надеюсь я смог кому-то помочь. Удачи.