Гиперактивные дети очаровательны и очень умны. Они полны энергии и нуждаются в регулярной разрядке. Родители знают об этой особенности и организовывают максимальную нагрузку для непоседы: школа, спорт, кружки, активные игры и регулярные прогулки. В обычное время этого вполне достаточно, чтобы к вечеру ребенок устал, но условия самоизоляции осложнили ситуацию. Дети не имеют возможности высвободить свою энергию. Тем не менее, мы можем удовлетворить их потребности дома. Дисциплина и организованность помогут нам в этом.
В первую очередь необходимо составить программу!
Главный секрет успеха — соблюдать программу. Ребенок нуждается в организации, соблюдении правил и границ. Включите в расписание гимнастику, подвижные игры, танцы. Не забывайте и о спокойных играх, чтении сказок или просмотре мультфильмов. Привыкнув к такой программе, ребенок будет проявлять инициативу, высвобождать энергию и с удовольствием проведет день дома.
Гимнастика и подвижные игры
Можете начать день со специальных упражнений для детей. В Интернете есть много видеороликов, подготовленных профессионалами, с программами занятий гимнастикой. Кроме того, вы можете посвятить несколько часов в день играм, требующим движения, таким как пантомима или твистер. Ролевые подвижные игры — еще одна идея, которая понравится ребенку и поможет разрядиться.
Помощь по дому
Приобщите ребенка к домашним делам. Это поможет почувствовать ответственность и уверенность в своих силах. Попросите его пропылесосить, вытереть пыль, накрыть на стол. Доверяя ему "взрослые" дела, вы займете его разум и тело.
Участие в семейных мероприятиях
Для ребенка важно иметь контакт с родителями и чувствовать, что его любят. Чем больше времени вы проведете вместе, тем будет проще контактировать в будущем. Поиграйте в настольные игры, прогуляйтесь вокруг дома, посмотрите вместе фильм, пересадите цветы на балконе — эти занятия принесут положительные эмоции всей семье.
Оставьте его в одиночестве на некоторое время!
Дети, как и мы, нуждаются в личном пространстве и времени. Дайте возможность ребенку поиграть или почитать в одиночестве, подумать и расслабиться. Искупайте его, почитайте любимую сказку и полежите с ним рядом. Это поможет ему расслабиться и спокойно уснуть.