Самое важное правило, которое все знают - это стакан теплой воды по утрам. Но не все знают как правильно пить.
Если пить воду сидя мелкими глотками это способствует выведению токсинов и шлаков, так как вода находится в желудке дольше. Этим количество вредных организмов в жидкости уменьшается.
Также это полезно для пузыря и почек. Если будете пить стоя, то вода будет поступать сразу в мочевой пузырь, это очень вредно. В сидячем положении меньшие риски формирования осадка солей.
При питье воды сидя расслабляется парасимпатическая система, и это создает эффект отдыха для организма.
Чувство жажды быстрее исчезнет, если пить в положении сидя, нежели стоя.
Почему же не стоит пить воду стоя?
Употребление жидкости стоя способствует нарушению водного баланса в организме. Желудок начинает работать неправильно и замедляется пищеварение.
Если пить в положении стоя, вода не будет задерживаться в желудке и обмывать его стенки, а будет сразу поступать в кишечную систему.
Нельзя пить воду стоя, если есть проблемы с выделительной системой,так как будут нагружаться почки и мочевой пузырь.
Ничего не случится, если выпить и стоя, но если так пить на постоянной основе - это может привести к поверхностному пищеварению. Пить воду сидя или стоя - решение каждого.