В разных ситуациях мы ведём себя по разному. Иногда самостоятельно справляемся со стрессом, а иногда пускаем все на самотёк, но из неприятных моментов выходим и продолжаем жить дальше.
Но бывает и такое состояние, что сил нет ни на что, хочется лежать и все, встать и пойти на работу целое испытание, а уж когда наступают выходные хочется и вовсе забраться в кокон из одеял и не выходить из него, даже не выползать. Кроме отсутствия нормального отдыха есть ещё несколько причин, виновных в подобной ситуации.
Рассмотрим их подробнее:
1. Отсутствие мотивации себя на предстоящее действие (нужно убрать посуду, чтобы дома было чисто).
2. Отсутствие и/или нехватка положительных эмоций в повседневной жизни.
3. Нежелание что либо менять в повседневной жизни.
По ряду вышеуказанных причин мы можем находиться в состоянии "эмоционального кокона". То есть на данный период времени мы хотим спрятаться ото всех не потому что нам все надоели или мы на всех обиделись, а потому что на данном этапе наши эмоции взрослеют вместе с нами. Тот человек, который вошёл в мир молодым и бодрым , сейчас переосмысливает свою жизнь, свое видение мира в целом. Сейчас Вас лучше не трогать, кинуть из далека шоколадку и бежать с территории поражения как можно дальше. Почему? Потому что переосмысление идёт в голове только у нас , не у всех сразу, только у нас и чужое мнение может только раздражать.
А потому подобные шаги на пути к зрелости лучше переживать спокойно, без сильных эмоциональных встрясок, если нужно то в одиночестве. Рано или поздно ,от недели до пары месяцев, такие "перерождения" проходят, мы снова становимся социально активными и перестаём хандрить.
В такие и подобные временные интервалы не стоит забывать о повседневных бытовых делах. Пришли с работы, быстренько все сделали и забыли. И ушли в мир одеялок и медитации.
