Важно оберегать планету, чтобы продлить жизнь человечества. Разговоры об этом звучат все чаще. И существуют способы позаботиться о Земле, ни в чем себя не ущемляя.
1. Велосипед вместо авто
Люди во всем мире все чаще выбирают в качестве средства передвижения велосипед, а не автомобиль. И не даром. Число смертей из-за болезней, вызванных выхлопными газами, увеличивается. Велосипеды могут исправить ситуацию. Чем больше людей выберут экологичный транспорт, тем меньше будет выхлопных газов. Стоит ли говорить о пользе езды на велосипеде для человеческого здоровья? Регулярные поездки укрепляют сердечно-сосудистую систему, а также мышцы таза и ног.
2. Корзина из фермерских продуктов
Казалось бы, как употребление фермерских продуктов может помочь планете? Все просто: их обычно выращивают в небольших масштабах, поэтому вмешательство в экосистемы таких аграрных хозяйств небольшое, а количество применяемых ими химических удобрений минимально. Ну а для вашего здоровья фермерское мясо будет полезнее, чем фабричные пельмени.
3. Новая косметичка и моющие средства
Весь мир уже давно говорит о вреде пластика для окружающей среды, а индустрия красоты как раз производит огромное количество косметики и средств гигиены с содержанием микропластика. Мало того что такие продукты загрязняют окружающую среду, это еще и вредит вашему здоровью. Например, в моющих средствах содержатся фосфаты и красители, не сильно полезные для здоровья человека. Чтобы уменьшить вредное воздействие косметики на природу и людей, выбирайте средства с отметкой organic 100%.
4. Сезонные фрукты и овощи в рационе
Сезонные овощи и фрукты выращивают с минимальным использованием химических удобрений, а вот импортные продукты обрабатывают консервантами, чтобы они выглядели привлекательнее и дольше хранились. Формалиновый виноград не очень полезен для здоровья, а вот сезонные яблоки — да. Да и наша планета почувствует себя лучше без огромного количества химикатов и топлива, которое расходуется при перевозке заграничных продуктов.
5. Не включайте свет вечером
Да-да, вы не ослышались. Чтобы появился свет в наших квартирах, должны работать электростанции, которые выбрасывают в атмосферу много углекислого газа, что приводит к глобальному изменению климата. Если вы будете использовать меньше света вечером, вы не только позаботитесь о Земле, но и почувствуете себя лучше. Отдых без светового воздействия более качественный, а крепкий сон без отвлекающих факторов (ночник, телевизор) положительно отражается и на внешнем виде, и на здоровье в целом.
6. Не жалейте денег на добрые дела
Пожертвование благотворительным фондам — вклад в ваше здоровье и будущее планеты. После того как вы отправляете деньги НКО, они распределяют пожертвования на проекты, в том числе на восстановление и охрану природы, на проведение экологических акций, на защиту человеческого здоровья и повышение качества жизни. Но где искать фонды? Как проверить НКО и избежать встречи с мошенниками?
В справочнике благотворительного проекта +1Люди с тегом «Экология» представлены проверенные фонды, в том числе и те, что помогают сделать мир экологичнее и борются за «зеленые» идеалы.
Хотите знать уловки телефонных мошенников, чтобы не попасться - +1Платформа о них уже рассказывала.
Автор: +1Люди
Фото: Miguel A. Amutio / Unsplash
Больше об экологии и устойчивом развитии читайте на +1Платформе
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить полезные материалы!