В России проходит массовая вакцинация от COVID-19. Чтобы снизить риск негативных последствий, к прививке стоит подготовиться
Вакцинация в нашей стране добровольная. Так декларируется. Но все больше работодателей требуют от своих сотрудников сертификат о прививке. Да и в кафе без документа о вакцинации больше не попасть: QR-код требуют на входе в заведение, и гостей без него не обслуживают. Если вы решили сделать прививку от коронавируса, к ней стоит подготовиться.
Будьте здоровы
Это не только доброе пожелание на все времена, но и конкретное требование для тех, кто решил привиться. У того, кто идет вакцинироваться, не должно быть повышенной температуры тела, вирусных инфекций и аллергических реакций. Такие же требования предъявляются и при вакцинации от гриппа. Так что ничего удивительного.
Ослабленный организм не может ответить на чужеродный белок в полную силу, поэтому и выше вероятность осложнений. Подождите, пока симптомы болезни исчезнут, и только тогда записывайтесь на прививку.
Откажитесь от алкоголя
Идеальным вариантом считается отказ от алкоголя за сутки до инъекции. А лучше еще раньше. Алкоголь действует на печень. Если ее функции ослабнут, вакцина не сможет сработать в полной мере. Даже небольшое количество алкоголя может ослабить ваш иммунитет.
Не пейте препараты от аллергии
Многие беспокоятся, что может проявиться аллергия на прививку. Не стоит паниковать раньше времени. Заранее проконсультируйтесь с врачом, можно ли делать прививку в принципе. И если да, то какую вакцину лучше использовать — у них разный состав. Если вы просто хотите перестраховаться, то принимать препараты от аллергии накануне прививки не стоит. Иммунный ответ после вакцинации может оказаться некорректным.
Без бани и спортзала
Этот пункт следует внести в список рекомендаций, которые необходимо выполнить уже после прививки. Переохлаждение, физические нагрузки, перегрев — всего этого стоит избегать в день прививки и в последующие пару дней. Резкие перепады температур воспринимаются организмом как стрессовый фактор. Это может вызвать негативную реакцию организма.
5. Возьмите выходной
Если есть возможность, то лучше взять даже два выходных — в день вакцинации и на следующий день. Самый сложный период начинается примерно через 10 часов после введения препарата. Возможно повышение температуры, озноб и другие симптомы. Если вы сделали прививку утром, вероятно, вас ждет тяжелая ночь и вам вряд ли удастся выспаться.
А значит, и работоспособность на следующий день будет низкой. Хотя такая реакция на прививку возникает не всегда. Но лучше перестраховаться.
Интересно, как «хрупкая» девочка научилась ходить в 12 лет? +1Платформа уже об этом рассказала.
Автор: Проект +1
Фото: cdc / Unsplash
Больше об экологии и устойчивом развитии читайте на +1Платформе
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить полезные материалы!