💫СНЫ💫
Как говорил дядюшка Фрейд: сны - это красная дорожка к нашему бессознательному.
Сны — это ценные подсказки вашего бессознательного.
Нужно только уметь их разгадать.
Через сны прорываются подавленные чувства, страхи, тревоги и желания, те части вашей личности, которые вы можете сами от себя прятать.
Бессознательное говорит на языке символов. Поэтому сны могут казаться полным бредом. Но они несут важную информацию, с их помощью можно найти ответы на волнующие вопросы, нащупать свои настоящие «болевые точки» и пути решения проблем.
Важно уловить состояние, которое несет сон. Не гнать от себя образы, а проникнуть в них и раскрыть смысл.
Для этого есть простая и очень интересная техника:
Если у вас во сне есть одушевленные или неодушевленные объекты (люди, машины, животные, горы, реки и тому подобное), поставьте себя на их место.
Мысленно став этим персонажем сна, ответьте себе на несколько вопросов:
- Какое послание я хотел донести?
- Для чего я это делал?
- Что должен понять тот, кто видел этот сон?
- Что я хотел сказать своими действиями/присутствием в этом сне?
Ответов может быть несколько и они ВСЕ верные. Неправильных нет.
Прислушайтесь к себе, как вам отзываются эти ответы?
Они помогают более четко увидеть самого себя: что вы на самом деле хотите ? Почему вы не делаете чего-то важного для себя? На что нужно обратить внимание ?
Через сны к нам часто обращается голос нашего настоящего Я.
И чем сильнее вы его в себе забиваете, тем более настойчивыми и тревожными будут повторяющиеся сюжеты сновидений. Не игнорируйте их, прислушайтесь. Там ждет много инсайтов.
Как часто вы видите сны ? Какие ? Есть ли повторяющиеся ?