Недавно знакомый спросил у меня: «Таня, ты постоянно расслаблена. Находишься в некой нирване. Не напрягаешься. Откуда у тебя оптимизм? Где ты получаешь вдохновение?»
Вопрос сложный и емкий. Можно говорить об этом часами, спорить, вдаваться в философию, психоанализ и прочее.
Не могу сказать обо всех. Но про себя кое-что поведать могу. Как и у всех у меня бывают периоды нытья. Но это долго не затягивается. Ибо не люблю заниматься самокопанием. Что я делаю? Да просто живу. А если уж так сильно приспичило поковыряться в себе, то открываю свой дневник и пишу. Что пишу? Все: начиная от «не пора ли мне прибраться» заканчивая душевными откровениями.
Один из моих способов брать вдохновение – писать. Коряво, неумело, как придется.
Во-первых, мне это нравится. Это способ излагать свои мысли как я того захочу и про что захочу. Меня никто не прочитает. Никто «двойку» не поставит. Могу лишь только я спустя время перелистать страницы написанного. И то – не факт, что вернусь к прошедшему.
Во-вторых, писанина помогает упорядочить мои мысли. Сделать их структурными. Придать им форму. Прийти к каким-то выводам. А еще это хорошее упражнение для развития мелкой моторики.
В-третьих, ведение дневника это своего рода психотерапия. В тетрадь я могу вылить весь негатив, поделиться страхами. Иногда поплакать с дневником бывает даже лучше, чем поговорить с подругой.
В-четвертых, кое-что из этого всего читаете вы, друзья мои. Когда я только начала вести дневники (больше пяти лет назад), я не думала, что у меня что-то может получиться. У меня просто было огромное желание и тетрадка в клетку с ручкой. Ошибок было много. Да и сейчас они есть. Но как приятно, когда что-то получается.
В-пятых, письмо развивает воображение. То, что ты позволяешь вылить на бумагу, ты не возьмешь в реальный мир. Ты будто вспоминаешь детство, которого у тебя сейчас нет, обратно примеряешь его на себя. Можешь создавать сумасшедшие миры и не бояться этого, потому что делаешь ты это «не серьезно», в первую очередь для себя.
Пожалуй, ведение дневника один из главных источников моего вдохновения.
#вдохновение #оптимизм #дневник #писанина #позитив