Сны видят все люди, что доказано научным путем. Но вместе с тем есть личности, которые утверждают, что никогда и никаких сновидений они не наблюдают, что им ничего не снится. На самом деле эти индивиды просто не помнят, что им снилось, какие сюжеты они наблюдали ночью.
Чтобы изменить положение дел, таким личностям надо просто научиться запоминать, что они видели в ночных грезах. В этом им поможет несколько способов.
Не двигаться после пробуждения
Лежать по несколько часов неподвижно не придется. Человеку, который только проснулся, нужно оставаться в той же позе, в которой он был, когда открыл глаза, несколько минут. В таком случае из памяти не исчезнет видение, его сюжет человек сможет воспроизвести у себя в голове. Любое движение все испортит, после него человек забудет наверняка то, что ему снилось. Поэтому дергаться сразу же после сна не надо.
Задать вопросы
Их человек должен адресовать самому себе. Индивиду необходимо спросить себя, что именно происходило во сне, какие чувства у него вызвали эти события, кто находился с ним рядом. На каждый такой вопрос человеку нужно дать развернутый ответ. Это позволит восстановить в памяти полную картину сновидения, зафиксировать у себя в голове эмоции, которые довелось испытать.
Записать увиденное
Если после пробуждения человек оказался в необычном настроении, если сон произвел на него сильное впечатление, то надеяться на свою память он не должен. Индивиду необходимо записать сюжет сна во всех деталях, потому что он его забудет через несколько минут. Сделать это надо, не поднимаясь с постели, не двигаясь слишком активно.
Все данные приемы работают, как показала практика. Их можно использовать, чтобы запоминать свои сны, чтобы потом иметь возможность правильно истолковать их.