Не прошло и много времени, пришла свежая история про то, как я выходила в сонный паралич. Правда, временной промежуток уходит на 7 лет назад, в студенческие годы. Кто читал мою последнюю статью про это состояние, знает, что для выхода в эту форму взаимодействия с миром нужно адски устать. В этом случае я предпочла выход с помощью медитации. Как все прошло Ложусь я на своей небольшой и неудобной кровати в позе солдатика. Расслабляюсь, полностью выключаю свой внутренний диалог и концентрируюсь на точке между глазами (на "третьем глазе"). Когда не получается отключать мысли, я просто обращаю внимание на свое дыхание. Все, это помогает. p.s. такой способ выхода в астрал начиталась когда-то в интернете, где вся инфа в открытом доступе. Изучала, как выйти в астрал - кучу сайтов об этом. Что самое интересное - это скорее способ выйти в ВТО, чем в астрал, ибо это совсем другое. А паралич я совсем не хотела - это моя особенность, такие последствия нарушения психики с детства, поэтому мне легк