Существуют множество различных таблеток для улучшения пищеварения, но зачастую они лишь вредят нашему организму.
Лучше довериться настоящим гастроэнтерологам, которые доказали, что употребление горячей воды по утрам - это отличный способ запустить работу желудка и вывести из организма шлаки и токсины.
Чем же еще полезна такая практика?
Помимо того, что теплая вода (35-40º) натощак помогает избавиться от вредных веществ, выводит желчь и качественно очищает стенки кишечника и желудка, медицинские исследования доказали, что ежедневное употребление стакана воды натощак ускоряет обмен веществ на 20-30%.
Также, такая ежедневная практика благотворно влияет на лимфатическую систему - это делает организм менее восприимчивым к болезням и инфекциям.
Но и это еще не всё, как говорится, через месяц вы точно заметите улучшение состояния кожи и волос.
Различные воспаления на лице будут беспокоить вас намного меньше, эластичность кожи повысится в разы.
Доказано, что теплая вода натощак более полезна для роста и объема волос, чем жидкость, потребляемая в течение всего дня.
И кстати, традиция пить воду по утрам пришла в европейскую культуру с востока. В Китае, Индии и Японии эта привычка считается одним из секретов долголетия.
Везде в Китае - в библиотеках и на вокзалах, в аэропортах и автовокзалах, в кафе, ресторанах и гостиницах - есть большие бойлеры с кипятком. Из них любой желающий - и таких много - может набрать себе кипяточка в собственную кружку, которую всегда носят с собой.
Одним словом, горячая вода является атрибутом повседневной жизни каждого уважающего себя и свое здоровье китайца, так что обязательно попробуйте этот оздоровительный метод, ведь он абсолютно не требует сил и затрат, а пользы приносит больше, чем многие разрекламированные средства.