Ранее я рассказала о вкусах пищи и о том , как они действуют на организм. Но чтобы понять, как это использовать для себя, нужно знать каким строением тела – конституцией - вы обладаете.
Описание в типов строения тела тибетской похожи на описания в нашей медицине. Но здесь это рассматривается с точки зрения учения о пяти элементах, о которых я говорила в предыдущей статье. И включает в себя описание психики. Отталкиваясь от этого знания, можно понять, что именно полезно мне, а что вредно.
Важно! Статья носит ознакомительный характер и представляет точку зрения и опыт автора.
Семь типов строения тела
- -ветер – преобладает элемент ветра
- - желчь - преобладает элемент огня
- -слизь – преобладают элементы земли и воды
- - ветер + желчь сочетают признаки элементов
- - ветер + слизь
- - желчь + слизь
- - ветер + желчь +слизь
Конституция ветра
Я называю эту конституцию: задохлики. Думаю, так сразу становится понятно, кто к ней относится. Я сама большую часть жизни относилась к задохликам. Похоже на описание астенической конституции в официальной медицине. Люди этого типа худощавы, невысокого роста. Характер у них шебутной, любят много двигаться, говорить, петь, смеяться . Плохо переносят как жару, так и холод.. Суставы у них хрустят. Ум подвижный, много идей, но до конца не доводят. Здоровье слабое. Нервозны, тревожны, страдают бессонницей.
Любят есть сладкое, кислое, острое.
Если вспомнить характеристики вкусов в статье о вкусах, сладкое и кислое содержит элементы земля и вода, которые стабилизируют ветер. Кислое и острое содержат элементы огонь, которые согревают ветер. Ветер по своей природе лёгкий и холодный. Становится понятно, почему пища с такими вкусами полезна людям этой конституции.
Конституция желчи
.
Крепыши. В официальной медицине похоже на описание нормостеников. В этом строении тела преобладает элемент огонь.
Люди имеют средний рост, средний вес, желтоватую кожу. У них отличный аппетит. Эгоистичны , агрессивны, вспыльчивы, обладают острым умом и хорошей памятью. Отличные борцы, спортсмены, достигают своих целей. Склонны к болезням печени, крови, лимфы.
Пищевые предпочтения - сладкое, горькое, вяжущее.
Огонь горячий и лёгкий. В сладком, горьком, вяжущем есть элементы земли и воды, которые стабилизируют огонь. В горьком и вяжущем есть элемент ветер, который охлаждает огонь. Это объясняет, почему людям с этой конституцией полезны такие вкусы.
Конституция слизи
Толстячки. В официальной медицине похоже на описание гиперстеников. Преобладают элементы земли и воды.
Люди крупные, с прямой осанкой, бледной прохладной кожей. Добрые, мягкие и терпеливые. Не будут жаловаться по пустякам. Предрасположены к ожирению. Пассивны и сонливы. Склонны к проблемам с пищеварением, болезням суставов.
Предпочтительна пища кислого, острого и вяжущего вкусов.
В конституции слизи преобладают элементы земли и воды, холодные стабильные, тяжелые. В кислом и остром вкусе есть элемент огонь, который согревает. В вяжущем и остром вкусе присутствует элемент ветер, который уравновешивает тяжесть этой конституции.
Смешанные конституции
Большинство людей относятся к смешанным видам конституций. Какие элементы смешаны, такие и свойства будут проявляться в человеке. Анализируя себя по указанным признакам, можно понять, какие виды элементов преобладают в вас и правильно выстроить свою диету.
Эффект применения
Что я и сделала, когда занялась восстановлением организма после лечения. После выписки из больницы я весила сорок килограмм, и вес не хотел подниматься. Когда я стала строить своё питание в соответствии с учением о вкусах и элементах , мой вес стал потихоньку стабилизироваться и поднялся до моей нормы в 53 кг.
Я распространила эти принципы питания на всех домашних. И возник неожиданный эффект у моих домочадцев. Через какое- то время питания по новым принципам, я заметила, что одежда моего сына стала ему велика. У него, на тот момент, было килограмм тридцать лишнего веса.
За год он сбросил весь лишний вес безо всяких диет и мучений! Расскажу его историю в следующей статье.
Если интересно, ставьте лайки, подписывайтесь на канал, пишите комментарии.