А вы знали, что быть счастливым человеком - это привычка???
Я так долго была неудовлетворена своей жизнью, так много плакала, страдала, жаловалась на жизнь, бесконечно погружаясь в унылое, жалостливое, безысходное состояние...
Пока не узнала, что это привычка!
Дурная привычка, которая вызвана выделением определенных гормонов, когда человек погружен в плохое настроение. Из раза в раз организм привыкает к выработке этих веществ в организме, и подсаживается на них, как на наркотик. И когда ему их не хватает, организм посылает сигнал - страдать...
Честно? Я офигела. ...И решила проверить. Заменяя состояние унылой, вялой 💩 на что-то более позитивное. И знаете, что? Это работает! Реально работает!
Когда мне грустно, я практикую улыбку, и включаются совсем другие гормоны.
Когда мне не хватает внимания и любви, я дарю ее другим, и внутри вместо черной всепоглащающей воронки начинают святиться лучики счастья.
Когда мне хочется злится, я иду в зал заниматься силовыми упражнениями, потею как 🦄 и мне совершенно становится на все 💜 фиолетово.
Когда я обижена и внутри куча претензий, я начинаю благодарить этого человека, за все-все-все, что он когда ли бо для меня делал, и обида проходит, остаются только теплые чувства.
☝🏼 Что бы быть счастливым, нужно начать замещать плохие привычки хорошими. И начать практиковать их из раза в раз. И в какой то момент, вы почувствуете, что это гораздо приятнее, чем злиться, грустить и депрессовать!
А как начать? Да просто пожелайте этого! Захотите! Разрешите себе! Позвольте! И пусть это случится с вами!