Часто ли вы задумываетесь о том, что вы едите? Читаете состав? А что если продукты, которые принято считать полезными, на самом деле таковыми не являются?
А вот и продукты, которые следует отправить в чёрный список:
1) Фруктовые и овощные чипсы
Худеющие люди часто покупают чипсы из красной свёклы и редиски, а дети любят банановые чипсы. Но во время приготовления магазинных чипсов все полезные компоненты исчезают, к тому же добавляется огромное количество усилителей вкуса и абсолютно неполезных добавок.
2) Маргарина
Маргарин, на самом деле, вполне можно назвать пищевым мусором, ведь в основе этого продукта нет ни одного полезного компонента. Помимо сои, эмульгаторов, загустителей в составе маргарина есть и трансжиры.
3)Лапша быстрого приготовления
Не так опасна сама лапша, как масло, ведь чаще всего это рапсовое масло, а также вредны приправы её дополняющие. Учёные из Бэйлорсклго университета обнаружили, что люди часто потреблшие лапшу быстрого приготовления более подвержены развитию диабета, инсульта и заболеваниям сердца.
4) Пророщенные семена из магазина
На волне здорового питания этот продукт стал очень популярным. Но для проращивания семян нужны условия с повышенной влажностью и температурным режимом. А ведь именно такая среда приводит к быстрому размножению бактерий. Поэтому ростки становятся источником кишечной палочки, сальмоннелы, листерии. А что касается ростков пшеницы, то в их составе присутствует лектин, который при попадании в организм вступает в взаимодействие с молекулами сахара и вызывает "склеивание" клеток, чем может повредить слизистую оболочку желудка.
5) Пакетированные сливки и сухое молоко
Эти продукты, на самом деле, имеют малое отношение к молоку. В их составе можно увидеть гидрогенизированные масла, кукурузный сироп, фруктозу, искусственные ароматизаторы.