Когда кажется, что все идет под откос — в отношениях, на работе или в целом во взаимодействии с окружающими, первое, что приходит в голову, — записаться на прием к психологу. Или же поделиться своими страхами с друзьями. Но зачастую проблемы лежат совсем на поверхности и решить их можно самостоятельно, прочитав специальную литературу.
Это список книг, которые помогут вам лучше понять себя, окружающих и направить свою жизнь в нужное русло.
1."Игры,в которые играю люди.Психология человеческих взаимоотношений", Э.Берн
В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется ещё в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет.
2.Бертон Кейт,Реди Ромилла-"НЛП для чайников"
НЛП (техника нейролингвистического программирования) -это система психологической настройки,которая помогла улучшить жизнь миллионам граждан.Изучая НЛП вы научитесь настраивать и контролировать свое мышление,сможете освободиться от негативных мыслей и воспитать в себе полезные позитивные внутренние убеждения.
Книга ориентирована на практическое применение нейроно-лингвистического программирования в повседневной жизни: она научит вас лучше видеть, слышать и чувствовать окружающий мир, постоянно самосовершенствоваться, улучшить навыки общения с окружающими.
3.Михай Чиксентмихайи "Поток. Психология оптимального переживания"
В книге представлен совершенно новый подход теме счастья. Книга представляет собой нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения.
4. Даниэль Канеман "Думай медленно...решай быстро"
Наши действия и поступки определены нашим мыслями. Но всегда ли мы контролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения. У нас имеется две системы мышления. "Медленное" мышление включается, когда мы решаем задачу или выбираем товар в магазине. Обычно нам кажется, что мы уверенно контролируем эти процессы, но не будем забывать, что позади нашего сознания в фоновом режиме постоянно работает "быстрое" мышление-автоматическое, мгновенное и неосознаваемое...
5. Альфред Адлер "Понять природу человека"
По словам самого автора, "цель книги-показать ,как неверно выбранная линия поведения одного человека вносит дисгармонию в нашу общественную жизнь, научить людей распознавать и признавать свои ошибки и ,наконец, показать, как гармонично адаптироваться к социальной среде".
6. Ганс Айзенк "Измерения личности"
Авторы подробно излагают принципы составления личностных опросников, анализируют подходы к созданию психологической модели личности. Книга содержит тексты по шести параметрам измерения индивидуальных черт.
7. Дэниел Гоулман "Эмоциональное лидерство"
Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.
Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального» и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? Как научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее?
Обо всем этом автор подробно рассказывает.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет научиться сдерживать эмоциональные порывы, угадывать сокровенные чувства других людей и налаживать взаимоотношения.
Эта книга будет полезна студентам, преподавателям, родителям, а также всем, кого интересуют вопросы психологии, касающиеся семьи и карьеры.
8.Сьюзан Вайншенк "Законы влияния"
Мы каждый день сталкиваемся с необходимостью мотивировать людей и чего-то добиваться от них. При этом мы полагаемся на интуицию и привычные методы, которые работают через раз. Но что если вы смогли бы использовать знание законов психологии и науки о мозге для того, чтобы лучше мотивировать людей делать то, что вам нужно? Или даже побудить людей захотеть делать то, что вы хотите от них? Хотите ли вы, чтобы клиенты что-то купили у вас, поставщики дали хорошую скидку, ваши сотрудники брали на себя больше ответственности или ваш супруг приготовил ужин - с этой книгой вы будете точно знать, что делать...