Каждый день нам нужно решать массу задач, а в сутках всего 24 часа. Как же всё успевать? Навык управления временем можно развивать.
1. Планировать
Пишите план на день, делайте заметки в телефоне. Когда вы будете видеть весь список, будет легче распределить задачи по времени.
2. Расставлять приоритеты
В списке дел выделите важные дела, срочные, неважные и несрочные. В первую очередь сделайте важное сорное, затем важное и не срочное. Выделите то, что приблизит к цели и сконцентрируйтесь именно на этих задачах. Как известно 20% усилий приносят 80% результата. Старайтесь выполнить важное утром, когда достаточно сил и энергии.
3. Делегировать
Не очень важные и не срочные дела вполне можно делегировать. Тем самым вы освободите время для более насущных задач. От неэффективных дел можно и вовсе отказаться.
4. Не откладывать
Возьмите за привычку сразу делать то, что не требует больших усилий. Например, отплатите счета, не откладывайте запись к специалисту, сделайте звонок сразу. Если решать проблемы вовремя, не будет снежного кома из навалившихся дел.
5. Разбить на части
Разбивайте на маленькие этапы крупные задачи. Так гораздо легче приступить к ним. Получится список из небольших задач, которые уже не так невыполнимы, как кажется.
6. Концентрация
Сосредоточьтесь на том, чем вы заняты в данный момент. Когда мозг не отвлекается, он работает эффективнее. Вы быстрее и качественнее выполните то, что наметили.
7. Работа и отдых
Обязательно делайте перерывы каждый час, хотя бы на 5 минут. Мозг должен переключаться, таким образом он отдыхает. Смена вида деятельности также очень эффективна. Прогулка или разминка в течение дня взбодрят и наполнят энергией.
8. Убрать «пожирателей времени»
Понаблюдайте, сколько времени вы проводите в социальных сетях, за просмотром сериалов. Избегая бесполезной траты времени, вы сможете сделать гораздо больше.
Не пытайтесь внедрить все эти правила сразу. Можно начать с малого. Сперва в списке дел может быть 2-3 задачи, но их нужно обязательно довести до конца. Хвалите себя и поощряйте даже за небольшие достижения. И вы обязательно заметите, что стали успевать больше.
Если статья понравилась, и была полезна, ставьте лайки.👍