Найти в Дзене

5 причин конфликтов в паре

Давайте поговорим с вами о таком частом явлении, как конфликты в паре. Я выявила для вас основные причины, которые всплывают чаще всего ↓ 1. Неудовлетворенные потребности Когда какая-то потребность не в порядке, появляются отрицательные чувства и эмоции, в конечном итоге «взрыв». Поэтому важно выбирать партнёра с одинаковой системой ценностей. Чтобы не было таких выражений как: он(-она) «не додал(-а)». 2. «Я умею так и никак иначе» Все мы вырастаем в разных семьях, где у каждого своё «хорошо» и «плохо». Если в этой семье пришлось кричать во всё горло, чтобы тебя услышали, такой паттерн перенесётся и во взрослую жизнь. Это не удивительно. Научится ли ваш партнёр действовать «экологично» вот в чём вопрос. 3. Ожидание vs реальность У каждого свои ожидания, мы рисуем в голове идеальные картинки, тогда как должен себя вести партнёр, прорисовываем конфетно-букетный период на 10 лет вперёд, а потом сталкиваемся с тем, что представления далеки от реальности. Поэтому не идеализируем до небес, ч

Давайте поговорим с вами о таком частом явлении, как конфликты в паре. Я выявила для вас основные причины, которые всплывают чаще всего ↓

1. Неудовлетворенные потребности

Когда какая-то потребность не в порядке, появляются отрицательные чувства и эмоции, в конечном итоге «взрыв». Поэтому важно выбирать партнёра с одинаковой системой ценностей. Чтобы не было таких выражений как:

он(-она) «не додал(-а)».

2. «Я умею так и никак иначе»

Все мы вырастаем в разных семьях, где у каждого своё «хорошо» и «плохо». Если в этой семье пришлось кричать во всё горло, чтобы тебя услышали, такой паттерн перенесётся и во взрослую жизнь. Это не удивительно. Научится ли ваш партнёр действовать «экологично» вот в чём вопрос.

3. Ожидание vs реальность

У каждого свои ожидания, мы рисуем в голове идеальные картинки, тогда как должен себя вести партнёр, прорисовываем конфетно-букетный период на 10 лет вперёд, а потом сталкиваемся с тем, что представления далеки от реальности. Поэтому не идеализируем до небес, чтобы потом не обесценивать «ниже плинтуса».

4. Секс

Есть люди, для которых отличная альтернатива сексу - ссора. Выплеск гормонов чем - то похож на оргазм. Поэтому меньше слов, больше дела. В конфликте можно заклеить рот скотчем, и приковать к батарее, а дальше вы знаете 18+

5. Нарушения личных границ

Каждый должен друг от друга отдыхать, а лучше не уставать. Чтобы это сделать, важно понимать ценность «личных границ». Явные признаки: смотрим телефон партнёра, просим отчитаться куда и с кем, беспочвенные обвинения, категоричные высказывания.

Давайте друг другу «дышать», тогда ссор будет на минимум.

Какой пункт вы ещё бы дополнили?