Я решила сделать перечень всех самых часто встречающихся ошибок, которые девчонки регулярно творят на условном голодании.
⠀
❗ВСЕ примеры из жизни, реальные❗
⠀
❌ Ошибка 1️⃣
Не самая фатальная, но...
⠀
Тяжелая еда перед голоданием - будет тяжелее зайти и настроиться, очищение будет недостаточным.
⠀
❌ Ошибка 2️⃣
Основная и самая ОПАСНАЯ❗
⠀
Не делать орошение(клизму) на голодании.
Категорически нельзя, девочки🙅♀️
Уже есть примеры последствий самовольно отмены данной процедуры и они весьма печальны(
⠀
Желчь никуда не денется, если её не вымыть и будет отравлять организм, всасываясь через слизистую 🚫
⠀
❌ Ошибка 3️⃣
Сорваться и ... НЕ продолжить голодание.
⠀
На курсе я уговариваю девчонок продолжать, несмотря ни на что идти дальше.
⠀
Одну вернула на 2-м дне - хотела выйти по причине головной боли, а это та же желчь, легко убирается орошением...
⠀
Чудом она осталась и пошла дальше получив в награду выздоровление щитовидки💚
⠀
А теперь скажите, правильным был бы не выбор сразу сойти с дистанции и не получить такого результата?! Ответ очевиден.🤷
⠀
❌ Ошибка 4️⃣
Соки на голодании.
⠀
Что бы не говорили, уже на практике более 150 участниц нашего курса известно - включил соки=заработало пищеварение, которое, как их не цеди, не даст вам спокойно голодать.
⠀
Соки это питание и они для выхода.
⠀
Только сок лимона и грейпфрута на УГ не включают огонь пищеварения и не прерывают процесс аутофагии, самоисцеления организма.
⠀
❌ Ошибка 5️⃣
Неправильный выход из голодания❗
⠀
Вопреки мнению многих, не сам процесс голода, а именно выход из него даст вам стабильный результат по здоровью и по весу.
Закономерность, проверенная годами:
⠀
💚 Выход корректный = стабильный и долгосрочный результат
⠀
💔 Нарушения алгоритма = быстрый возврат веса, нестабильные результаты.
⠀
ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО ВЫХОДА💛