Часто задают вопрос, куда идет твоя жизнь. Если вы постоянно спрашиваете себя, к чему ведет ваш выбор, и делаете ли вы его правильные, вы не одиноки. Когда ваши колеса крутятся, и вы ищете направление , эти сомнения приводят вас прямо к чувству потерянности.
Но чувствовать себя потерянным - это нормально.
Кажется, это произошло по нескольким причинам. Либо вы попали туда, где всегда говорили, что хотите быть, только чтобы понять, что больше этого не хотите. Кажется, твоя большая мечта упала на дно. Но теперь вы не знаете, чего хотите.
Или вы никогда не знали, куда идете. И вы позволяете внешнему давлению и ожиданиям других людей диктовать ваш выбор. Вы просто следовали тому, что другие люди говорили, что вы должны делать, потому что вы не были уверены, чего хотите для себя (или на самом деле, вы просто были слишком напуганы, чтобы признать, что вы действительно хотите), а теперь вы так далеки от того, кем ты когда-то хотел быть, что кажется невозможным вернуться.
Что ж, это не невозможно. И вопросы, которые вы задаете себе о том, куда движется ваша жизнь, и если вы делаете правильный выбор, и как добраться туда, где вы хотите быть ... Что ж, они не те (на данный момент ). Есть гораздо лучшие вопросы, которые стоит задать себе - вопросы, которые помогут вам лучше понять, как вернуть свою жизнь в нужное русло. И хорошая новость в том, что вам не нужно мыть голову или вставать с дивана, чтобы сделать это.
Потому что так много заботы о нашем будущем на самом деле происходит от взгляда на наше прошлое. Мы можем найти многие ответы на вопрос о том, куда идет моя жизнь, в рассказах о том, где мы уже были. Итак, лучшее, что вы можете сделать, если чувствуете себя потерянным, - это изучить те области своей жизни, которые имеют решающее значение для того, чтобы помочь вам изменить направление движения.
1. Будьте наивысшим самовыражением.
Пока "Будь собой!" звучит как веселый плакат в детском классе, на самом деле необходимо, чтобы вы поняли, что это значит для вас. Потому что очень часто мы пытаемся соответствовать шаблону того, кем, по нашему мнению, должны быть. Но подумайте о плесени ... это холодные жесткие ограничения, которые делают нас меньше, чем мы есть на самом деле. И самый простой способ потеряться - это раствориться в себе. Если вы не возвращаетесь активно к себе, к тому, кто вы есть на самом деле, со всеми своими желаниями, причудами, мечтами и чертами характера, нужных возможностей и люди не могут найти ты.
Чтобы понять, как выглядит наивысшее самовыражение, изучите все места, которые вы сказали себе изменить, чтобы добиться успеха. Затем переверните это, не меняйте их и, если можете, увеличьте эти вещи.
Например, одной женщине всегда говорили, что она слишком общительна. Итак, она потратила годы, пытаясь быть менее общительной, менее разговорчивой и менее шумной. Но что случилось, когда она решила просто быть собой? У нее хватило мужества и поддержки, чтобы основать собственную компанию по организации мероприятий, которая была продолжением того, кем она была все это время.
2. Узнайте, что вдохновляло вас (и что истощало) в прошлом году.
Мы так много делаем за один год. Некоторые из них мы, возможно, любили. О большей части этого мы, вероятно, забыли. Многие из них мы ненавидели. Но все это дает нам понимание, если мы хотим это заметить.
Вместо того, чтобы пытаться определить свой выход из потерянных чувств, полезнее отразить свой выход из них. Вы будете знать, куда ступить, если знаете, что на самом деле осветило вас, как фонарный столб, а что нет.
Так что найдите минутку, чтобы задать себе эти вопросы и записать ответы:
- Какие действия в прошлом году вдохновили меня больше всего / меньше всего?
- Какие действия принесли мне больше / меньше энергии за последний год?
- В прошлом году, когда я больше / меньше всего гордился и чем я занимался?
Вы можете быть удивлены тем, что всплывает. И это нормально. Когда Мел из Техаса сделала это, она поняла, что больше всего воодушевлялась наблюдением за домашними животными своих соседей (что стало известной вещью. Не можете найти жильца? Позвоните Мелу). Поэтому она решила взять на себя руководящую роль в своем местном приюте для животных и теперь воспитывает щенков, делая их здоровыми и находя для них дома. Это придало ее жизни большое значение, и этого бы не произошло, если бы не осознавали простые действия, придающие ей столько энергии.
3. Думайте супер маленьким.
Хорошо, теперь вы знаете немного больше о том, что вас истощает и что вдохновляет. Пришло время записать, что вы можете с этим сделать.
Но не волнуйтесь, это не будет грандиозный план, который вам нужно создавать. Вы не собираетесь совершить серьезный прыжок веры. Вы будете думать о мелочах. Потому что маленькое - это управляемо. Небольшие действия позволяют проверить, как вы себя чувствуете. Маленькие шаги лучше, чем ошибочные большие. И со временем они позволяют вам становиться все ближе и ближе к жизни, полной направления.
Итак, я хочу, чтобы вы взглянули на свои ответы на все, что вдохновляло вас, вдохновляло и заставляло вас гордиться, и спросите себя: что самое маленькое, что я могу сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать это больше?
Например, если вы больше всего гордились, когда писали в блоге о событиях, происходящих в районе, вы гордились результатом и воодушевлялись процессом ... что самое маленькое, что вы могли бы сделать, чтобы почувствовать это больше?
Вы можете направить администратору сайта еще один пост в блоге. Вы можете купить доменное имя, чтобы начать свой собственный блог. Вы можете написать еще одну сводку событий в районе на своей странице в Facebook. И ты можешь продолжать это делать. И продолжай это делать. И продолжай это делать. И вы удивитесь, чем все это закончится в один прекрасный день.
Потому что путь не открывается до того, как мы начнем шагать. Мы начинаем шагать и создавать путь по мере продвижения. Так что иди и сделай маленькое. Но пока просто запланируйте то небольшое дело, которое вы собираетесь сделать в своем календаре на эту неделю.
4. Оцените свой список поддержки.
Никто из нас не предназначен для этого в одиночку. Но это то, что мы делаем, когда чувствуем себя потерянными. Мы держим свои чувства при себе. Мы никому не говорим - ни нашим семьям, ни нашим лучшим друзьям, ни нашим партнерам - потому что мы не хотим, чтобы они думали, что мы неблагодарны или несчастны. Но когда вы откроетесь, вы обнаружите, что многие из ваших решений и ваша поддержка уже ждут вас.
Важно знать, кто может быть рядом, чтобы поддержать вас как в вашем чувстве потери, так и в вашем плане небольших действий, связанных с тем, что заряжает и вдохновляет вас. Так что найдите минутку, чтобы записать имя кого-то в вашей жизни, которое появится после того, как вы прочитаете эти описания. (Это может быть одно и то же имя для всех или каждый раз другое имя)
- Кто всегда верит в тебя, несмотря ни на что? Вы можете рассказать им самую безумную идею, и они все равно скажут вам ДА, потому что они полностью раскрывают ваш потенциал?
- У кого, кажется, всегда есть план на все? Они хороши в стратегиях и в следующих шагах?
- Кто всегда готов познакомить вас с «кем-то, кого вы должны знать» и, кажется, всегда понимает это правильно?
- Кто всегда заставляет вас чувствовать себя лучшей версией себя, когда вы с ними?
Держите этого человека или этих людей рядом. Подумайте о том, чтобы проводить с ними больше времени и делиться своими чувствами по поводу направления вашей жизни и некоторыми небольшими действиями, которые вы обдумываете. Они захотят быть рядом с вами. И, возможно, вы даже можете попросить одного из них привлечь вас к ответственности. Я уверен, что однажды ты сделаешь то же самое.
Потому что все мы нужны друг другу.
Ваши потерянные чувства не исчезнут за один день. Иногда приходится сидеть в печали. Но в конечном итоге, если вы нашли время, чтобы вернуться к своему наиболее выраженному Я, если вы поразмыслили над прошлым годом и могли подумать о некоторых сверхмалых действиях и людях, которые их поддержали, вы будете ближе ощущение, что у вас есть направление. Что намного лучше, чем любой конечный пункт назначения, который мог предложить вам мечта.