Ровно две недели как мать в декрете и на диете находится в рамках жесткого реалити-шоу, хотя стоп!, чего это Остапа понесло…
Всем доброго времени суток, напомню, меня зовут Анна и мне 35 лет, я мама в декрете и добровольно худеющая, и сегодня реально две недели как началась новая светлая жизнь. Для чего я худею? Для себя, в первую очередь, для семьи, во вторую и в-третьих, вопреки всему.
Килограммы были со мной долгие годы, так что, так быстро они покидать меня тоже не собираются, как я поняла. Худею на «Системе минус 60» и веду дневник по подсчету калорий. Пока что, в среднем иду от 1300 до 1500 ккалорий, все зависит от погоды, хотя, как мы помним, на системе не считают калории, там меняют свое восприятие к питанию.
Что могу сказать? Можно вкусно кушать и ни в чем себе не отказывать, да, я не ем как раньше в 10 вечера и нет вечернего чая с печенками и конфетками. Вы не представляете, оказывается мои конфетки, которые я употребляла…в 100 гр целых 500 ккал!!! Я вообще не задавалась целью смотреть на калораж, пока вот не начала вести приложение. Были у Анечки любимые конфеты, и все…больше нет любимых конфет.
Естественно, за 2 недели худения вес ушел незначительно, всего пара килограмм. Сейчас у меня в среднем 91-91,5 кг, начинала я с 93 кг. Честно, я не убиваюсь занятиями, не буду рассказывать вам сказки. Занимаюсь, как могу, в среднем на данный момент это 5-7 минут, дальше болят суставы и еще у нас ежедневные пешие прогулки с маленькой доченькой, плюс подкачка рук идет, когда играем на качелях или поднимаю ее на вертикальных качельках.
Если вы еще в размышлениях, ради чего худеть ...
Вчера «Дзен» выдал мне почитать статью в ленте, как женщина стройнеет, зашла, думаю, а что я теряю, человек активный, вон, 50 тысяч подписчиков, худеет давно, пойду опыт перенимать. Человек я дотошный (работа такая), начала листать «стену» и наблюдаю, одна диета и рассказ, вторая диета и опять опытом делится, третья диета…
Так! Стоп! Что сейчас происходит? Ничего непонятно, но жутко интересно, листаю дальше. Опа, и вишенка на торте, баушка похудела на «Системе» на 10 кг за месяц! Ну, товарищи, это уже не смешно. Закрыла ее блог и ушла думать, а что произошло-то, человек мечется от одной диеты к другой? И это я еще не долистала, где-то там еще и Дюкан наверняка затаился.
После размышлений, все-таки пришла к неутешительному выводу, там просто команда «писак», либо купленные статьи на бирже копирайтинга. Стало обидно, если честно, нет, не за то, что бабуля впереди планеты всей, а скорее за то, «а был ли мальчик»? А сколько нас таких, кто ищет успешный опыт, чтобы перенять его и похудеть, привести себя в порядок.
Девчонки, берем себя в руки и реально, идем строго по назначенному курсу! Ни одна худеющая женщина не будет применять на себе каждый месяц новую диету, если одна из них уже принесла успешный результат. Но тут как говорится, «ложечки нашлись, а осадочек остался».
Спасибо, что прочитали мой опус, поставили «КЛАСС» и желаю всем приятных отвесов!
Доброго времени суток всем!