Когда мы думаем правильно о здоровье — 50% успеха гарантировано.
Когда же мы записали наши мысли в дневничок совместно с описанием наших ощущений — мы стократно приблизились к победе.
А когда ввели в систему вслух проговаривать, многократно повторяя записанные правильные мысли — успех гарантирован на 1000%.
Не верите? А вы попробуйте. Плюс правильное питание.
Всё "суперское" новое — это хорошо забытое старое. А вот расскажу историю, и как по другому зазвучит наша поговорка.
Как я попала в больницу в Германии и была удивлена
Обслуживанием? Да, классное. Но была готова. Современнейшей аппаратурой, диагностической? Знала.
Так, чем же?
Питанием. Приходит медсестра с картой меню из ресторана. И ты на неделю выбираешь. Поначалу у меня было типа ощущения вчерашней школьницы, поступившей в ВУЗ — свобода, почти полная (после казарменной дисциплины).
А потом, как говорил герой советской комедии:
— Меня терзают смутные сомнения
Во-первых, я попала в больницу с довольно-таки серьёзным заболеванием (просто так не положат) — пониженный гемоглобин.
Кто помнит советские времена? Вот и я стала припоминать наши диетические столы под разными номерами, 3, 4… 15 и т. д. Протёртая пища, пюре, кашки… А почему вспомнила — принесли мне заказанный салатик и кусок жаренного мяса. Это в первый день тяжелейших обследований под наркозом.
А салатик — майонезный! Макароны, картошка, солёный огурец и что-то ещё, но и этого для меня было достаточно, чтобы я не привередливая в еде, не смогла это есть и осталась голодной.
Прошу чересчур принципиальных не беспокоиться — я очень благодарный человек. Я не критикую. Я просто констатирую факт.
Это была история из моей жизни.
Когда заболевал китайский император
Если заболевал император, моментально сменяли повара и меняли режим питания.
До сих пор в Китае существует остров, над которым запрещено летать самолётам. И с 6.00 утра там только юные девушки собирают съедобную травку для правильного питания.
А на Руси как было
Что отмечу. Какие первые друзья были на Руси в плане оздоровления организма? Скажете — солнце, воздух и вода? Согласна.
А ещё. Голод. Холод. И разница температур — русская баня.
А как наши русские бабули оздоравливали ребятишек, «изжаривая» в русской печи, то есть "перепекали" детей к величайшему ужасу заморских гостей, тех же немцев, которые впоследствии перевирали всю нашу историю, так и не понятую ими.
И опять моя история
Случилось это зимой на Волге. Мороз был за 30. Меня пригласили искупаться в проруби. Первый раз в жизни. Страшно, но дико заманчиво. В Балтийском море купалась зимой, но у нас морозы доходили до -10.
И вот в воскресенье нырнула. НО! Не с головой. И чувство неудовлетворённости собой оставалось всю неделю. В следующий раз нырнула с головой, и моя душа успокоилась. А телу, очевидно, это и нужно было.
Вот так я слушаю свой организм и реагирую на его просьбы.
Жду ваших комментариев. Хотите поспорить?
Подписывайтесь на канал и до скорого. Всех благодарю за поддержку.