Соми Али родилась 25 августа 1974 года в Карачи. До 6 лет она обучалась в школе при женском монастыре Иисуса-Марии. У них интернациональная семья. Ее отец Мадан Али работал в пакистанском кино, а мама Техмин Алиа родом из Багдада. У Соми есть две сестры Хума и Нина и младший брат Мохаммад. Все они проживают с семьями в Америке.
В 6 летнем возрасте Соми вместе с матерью и младшим братом уехала жить во Флориду.Там она жила до 16 лет в 1991 году вернулась в Индию.
Первое время она была моделью, снималась для модных журналов и реклам, а вскоре девушку заметили и Соми начала сниматься в Болливуде. Фильмография актрисы насчитывает всего 10 фильмов.
В 1992 году Соми снялась в дебютном фильме "Andolan" в паре с Санджаем Даттом.
В следующем фильме "Aao Pyaar Karen" она была специально приглашенной. Она снялась в двух песнях с Саифом Али Кханом. На съемках она получила возможность поработать с хореографом №1в Болливуде Сародж Кхан.
В фильме "Anth" Соми играла с Сунилом Шетти, они вместе обучались актерскому мастерству Соми говорила, что Сунил очень скромный и остается таким же и что с ним, как с партнером, работалось легко.
Соми очень запомнились съемки фильма "Bulund" Соми и Салман Кхан, и съёмочная группа поехали на съемки в Непал. Она слышала много хорошего про страну и приехав, она была поражена красотой и культурой этого места.
На съемках фильма "Yaar Gaddar" во время съемки песни с Митхуном Чакраборти, она упала на пол из-за очень сильной боли в животе. Приехав в больницу она узнала, что у нее чуть не разорвался аппендикс
Ни один из фильмов Соми не имел успеха у зрителей, но, если бы Соми продолжила и дальше сниматься в кино, может быть, она достигла бы большого прогресса.
В 15 лет Соми влюбилась в Салмана Кхана, и она решила выйти замуж за него. Только в 1991 году ей удалось убедить своего отца переехать жить в Мумбаи.
Там она поселилась у друга ее отца и сразу начала пробиваться в Болливуд. Тогда Соми пошла и сделала портфолио у лучшего фотографа Соми привлекла к себе внимание и стала моделью. Она сдружилась с помощником Салмана и попросила, чтобы он положил ее фотографии ему на стол.
Салман увидел ее фото, и сразу захотел встретиться с ней, чтобы выяснить, сможет ли он с ней работать в паре.При встрече Салман был очарован ей, Салману на то время было 26, а Соми на 10 лет моложе.
Соми часто звонила ему, хотя в то время Салман встречался с Сангитой и хотел жениться на ней.Но Сангита, узнав о его связи с Соми, разорвала помолвку.
Салман он был очень вспыльчивым. Однажды Салман приехал на дискотеку, где Соми была вместе с друзьями, подошел к ней устроил скандал, и вдобавок разбил бутылку лимонада об ее голову. Когда Соми пыталась оттуда уехать, Салман преследовал ее на машине.
Актриса сказала, что он ее не бил, что он просто разозлился из-за того, что Соми впервые попробовала алкоголь и разлил напиток по столу. Соми даже некоторое время жила в его доме. Она никогда не была заинтересована в своей карьере. Она любила Салмана и только мечтала выйти замуж.
Их отношения, которые длились восемь лет, закончились, когда Салман влюбился в Айшварью Рай на съемках фильма "Навеки Твоя". В 1998 году Соми уехала во Флориду на постоянное место жительство,
Продолжали ходить слухи о том, что ее связь с Салманом продолжалась. В 2005 году, были показаны телефонные разговоры Салмана с Соми и Айш в беседе он угрожал с ними расправиться, если они ему не подчинятся.
В результате этого про актрису вспомнили, всех заинтересовало, куда же пропала Соми все думали, что расставание с Салманом разрушило ее жизнь.Однако все были удивлены.
Оказалось, что Соми живет намного лучше, чем в прошлом. Она занялась своим образованием. Она получила несколько высших образований в университете во Флориде она получила степень бакалавра психологии.
Соми работала два года на радиостанции. В 2003 году Соми училась в киноакадемии в Нью-Йорке. На курсах режиссуры выпускной работой актрисы стали три короткометражки о насилии в семье ,об абортах и подростковом самоубийстве.
В 2004 году она получила диплом по специальности «журналист радио эфира» Соми также известна, как и активистка, которая борется за права женщин. Она помогла некоторым эмигранткам, попавшим в беду, ставшими жертвами домашнего насилия.
Соми создала организацию "Больше никаких слез". Именно ее мама предложила это название.
Соми сделала себе громкое имя не как актриса, а как журналистка и социальная активистка. Ее организация помогла многим женщинам, встать на ноги и вернуться к нормальной жизни. Она также помогает необразованным девушкам с учебой в Америке и ищет им хорошую работу.