Предисловие Всем привет! Хочу рассказать о себе и о своем образе жизни. Мне 28 лет, работаю, частный предприниматель, активно занимаюсь спортом, всем ,что под руку попадется или зависит от настроения. Честно говоря, по началу мне не нравилась вся эта активность. Любил лежать на диване, попивать свои "любимые напитки", после работы. Но в один прекрасный день, я сказал себе :"нет, стоп, хватит деградировать". И начал заниматься. Начал с обычного воркаута дома, потом постепенно перебрался на спортивную площадку, а там и бегать по утрам начал и так покатилось. В прошлом я имел много проблем со здоровьем, но сейчас все иначе. Чувствую себя на 18 лет, энергии появилось немеренно, да и суставы перестали болеть. Особенно мне стало хорошо в плане работы, это очень сильно разгружало мой мозг, что вся усталость, которая накапливалась в течении дня, будто и не было. Вообще ощущения просто шикарные, а особенно, когда побивал свои рекорды в подтягиваниях, в беге, в силовых нагрузках, чувствовал