Согласно прогнозам Лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН, в июле 2021 года нас ожидают два неблагоприятных периода магнитных бурь. Эти периоды выпадают на 4 июля и 12-13 июля. Сила колебаний, предположительно будет достигать 4 баллов.
В прочих источниках фигурирует информация о четырех магнитных бурях, первая из которых продет 1 июля (3 балла), затем, с 8 по 10 июля (4 балла), третья - с 11 по 13 июля (4 балла) и последняя - 31 июля (3 балла).
Поскольку магнитные бури мощностью 3 балла замечают только слишком метеочувствительные люди, мы бы сказали, что возмущения такой мощности правдивее называть геомагнитными возмущениями, а не бурями, однако ситуация всегда может измениться и эти даты просто стоит иметь ввиду и быть готовыми к неприятным ощущениям.
Три рекомендации для метеопатов
Самый главный совет - постарайтесь сохранять ваш позитивный настрой. Это не значит, конечно, что нужно ходить и всем улыбаться. Однако свести к минимуму уровень стресса просто необходимо. Оградите себя от конфликтных ситуаций и споров. Снижение уровня стресса для вас очень важно, поскольку первой на магнитные бури реагирует именно нервная система.
Пересмотрите ваше питание. Оно в неблагоприятные периоды должно быть легким и полезным, разнообразным и насыщенным витаминами. Откажитесь от тяжелой пищи, исключите кофе и крепкий чай. алкоголь, уменьшите потребление соли. Не пропускайте прием назначенных вам лекарств.
Измените ваш решим дня так, чтобы у вас были периоды для отдыха, ложитесь спать раньше, гуляйте перед сном, снизьте нагрузку на глаза с телевизором и гаджетами. Следите за вашим давлением и пульсом. Постарайтесь высыпаться лучше и спать не менее 8 часов в сутки.
Источник: Курьер.Среда.Бердск