Из школьного курса биологии я помню, что лимфа – это жидкость, которая помогает организму выводить все лишнее. Шлаки и токсины, вирусы и бактерии, продукты метаболизма с током жидкости выводятся лимфатической системой. От ее функционирования зависит здоровье всего организма, при сбоях в лимфатической системе снижается иммунитет.
Для нормального функционирования всех систем организма лимфа должна двигаться по сосудам с определенной скоростью. За день она выводит до 4 литров жидкости. Вредные привычки, несоблюдение правил здорового питания, эмоциональные встряски и гиподинамия влекут за собой замедление тока лимфы.
В итоге очищение организма происходит медленнее, ткани не получают кислород и необходимое питание, вредные вещества накапливаются в лимфатических узлах, происходит застой жидкости. Внешне мы отекаем, появляется целлюлит и лишний вес, лицо «украшают» синяки под глазами, мы начинаем жаловаться на мигрень и бессонницу, обостряются хронические заболевания и все чаще беспокоит простуда.
Для восстановления работы лимфатической системы, начиная с середины прошлого века, начали использовать лимфодренажный массаж. Тогда его применяли в медицинских целях для уменьшения отеков и при венозной недостаточности. Сегодня эта процедура – одна из востребованных услуг салонов красоты.
Лимфодренажный массаж в косметологии
Лимфатическая и кровеносная системы организма действуют синхронно. Однако кровеносная система имеет двигатель, который помогает крови двигаться с постоянной скоростью, не застаиваясь – это сердце. Лимфодренажный массаж выступает в качестве такого двигателя для лимфатической системы, так как помогает ускорить ток лимфы.
Косметологи используют лимфодренажный массаж для решения эстетических проблем клиентов. Он способствует решению следующих задач:
- уменьшение объемов благодаря выведению лишней жидкости из организма;
- разглаживание целлюлита;
- устранение отеков;
- улучшение общего состояния кожи;
- уменьшение варикозного расширения вен;
- омоложение;
- нормализация веса благодаря улучшению обмена веществ.
Профессионалы уверяют, что за один сеанс массажа можно проститься с пятью лишними сантиметрами объема. Без лимфодренажа не обходится ни комплексная программа по устранению целлюлита, ни омолаживающие процедуры, ни аппаратная коррекция контуров тела. Лимфодренажный массаж бывает ручной и аппаратный, может задействовать как верхний подкожный, так и глубокие слои тканей.
Аппаратный лимфодренаж
Аппаратный лимфодренаж относится к процедурам аппаратной косметологии. Разновидностями такого воздействия на проблемные участки считают прессотерапию, вакуумный и микротоковый лимфодренаж.
Прессотерапия помогает уменьшить застой жидкости в верхних и нижних конечностях. На клиента надевают специальные насадки, которые наполняются воздухом. За счет перепадов давления внутри насадок происходит ускорение тока лимфы, крови и обмена веществ. Это позволяет избавиться от отеков и лишнего жира в кратчайшие сроки.
Микротоковый лимфодренаж предусматривает прикрепление к поверхности кожи электродов. По электродам проходит импульсный ток малого напряжения, благодаря силе которого выводится лишнее. Эта методика задействует только верхние слои кожи, вместе с тем позволяет разгладить неровности и улучшить рельеф. Микротоковый лифодренаж — щадящая процедура, клиент не испытывает неприятных ощущений во время сеанса.
Вакуумный лимфодренаж помогает бороться с целлюлитом любой стадии. Эта процедура проводится с помощью специального устройства. Массаж вакуумом помогает ускорить обмен веществ и стимулирует отток лимфы. Процедура запускает выработку коллагена и эластина, происходит омоложение проблемных участков и корректируется силуэт.
Ручная техника лимфодренажного массажа
Ручной лимфодренажный массаж – это безболезненная и комфортная процедура. Мастер руками чувствует, какие зоны нужно обработать и медленно двигается вдоль лимфатической системы, предварительно разогрев и подготовив окружающие ткани. Сеанс ручного массажа длится не менее часа.
Для усиления эффекта при проведении лимфодренажа специалист применяет масла цитрусовых, которые помогают вывести излишек жидкости и обладают антицеллюлитным действием. Получить заметный результат можно после 7-8 сеансов такого массажа. Для себя я выбираю ручную технику лимфодренажного массажа. Он позволяет не только улучшить лимфоток, а и дает возможность расслабиться и отдохнуть от повседневных забот.