Найти в Дзене
Будни без суеты

2 цитаты Марка Аврелия о том, как быть всегда невозмутимым и достичь гармонии с собой и окружающими

В последнее время меня стали жутко раздражать разговоры о том, как плохо мы живём. Да, иногда происходит какое-то событие, которое трудно оставить без внимания, оно может выводить из себя, вызывать бурный душевный протест против несправедливости жизни. Но обсудили, повозмущались и всё, этого достаточно.

Так происходит же иначе. Наш народ недоволен буквально всем. Да, жизнь порой не сахар. Но я стала замечать, что люди просто не могут остановиться в своей критике. Они в течение дня заходят в интернет, читают новости каждый час, или несколько раз в день, и ищут что-то, ждут новостей о том, что ещё произошло. А потом рассылают это всем знакомым, вернувшись домой, обсуждают всё с родными, друзьями.

Они, как будто получают свою дозу кайфа, когда высказывают своё недовольство, обсуждают и критикуют.

И они втягиваются в это, их впоследствии не устраивает все и выводит из себя любая мелочь. Человек начинает реагировать на все и перестаёт видеть что-то хорошее в своей жизни. Всё вокруг плохо, просвета нет, и к их счастью, вокруг полно единомышленников, которые так же всем недовольны.

Марк Аврелий сказал:

«Когда в силу обстоятельств нарушается равновесие духа, восстанови самообладание как можно быстрее и не оставайся в подавленном настроении слишком долго, иначе тебе будет уже нельзя ничем помочь. Привычка восстанавливать гармонию усовершенствует тебя.»

Нельзя настолько глубоко погружаться в весь этот негатив, иначе можно зависнуть в нем и привыкнуть так жить.

Если всё плохо вокруг, как Вам кажется, это, возможно, просто Ваше сиюминутное состояние так воспринимает действительность. И часто люди берут на себя больше, чем нужно.

Ну зачем постоянно переживать о глобальных проблемах, которые Вы не в силах изменить? Да или просто то, что лично Вас не касается. Это я о том, как у нас любят обсуждать чужую личную жизнь, «копаться в чужом белье», и начинать ненавидеть всех, кто живёт иначе, у кого другие взгляды и приоритеты.

У каждого человека собственная жизнь, которую он считает самой правильной, самые верные принципы, самые достойные поступки – только свои собственные.

Но нужно понять, что так живёт каждый. Пусть все вокруг живут так, как считают правильным. Это не Ваша жизнь и не Ваше дело.

Не молчите, если видите несправедливость, не оставайтесь в стороне, если можете чем-то помочь. А просто так обсуждать и критиковать всё и всех – это просто глупо и совсем не полезно для собственной нервной системы. Пустая трата времени и нервов.

Об этом нужно помнить и тогда, когда Вас кто-то хочет задеть или оскорбляет.

«Если кто меня оскорбил — это его дело, такова его наклонность, таков его нрав; у меня свой нрав, такой, какой мне дан от природы, и я останусь в своих поступках верен своей природе»

Марк Аврелий

Жить своей жизнью, идти собственной дорогой, избегать негатива, и не взваливать на себя проблемы, которые Вы не в силах решить – вот верный путь к спокойной жизни, наполненной радостью и лёгкостью.