Когда наступил карантин я начала бежать.
Когда стало очень больно и одиноко я побежала.
Когда я уехала в Краснодар от всех любимых, от губительных отношений, от всего, что с любовью создавала, я продолжила бежать.
Если говорить точнее именно тут, в Краснодаре я начала выгуливать себя по утрам по 30-40 минут. Да, это не бег. Это больше, чем бег.
Это поиск себя лучшего и наведение порядка в душе.
Это моральная устойчивость и ответы себе на свои же вопросы.
Это верные решения и удовольствие от себя.
Это искреннее удовлетворение своим утром, своим началом.
Это отличная разминка для тебя.
Это минус 4 килограмма.
Это просто кайф, который не истязает тебя нагрузками, который в финале говорит: "Ну все, хорошая моя, теперь растяжка и в душ!".
Это ходьба в том темпе, который мне комфортен.
Я не знаток всех этих физических нагрузок при том, что я тренер для детей по цирковому искусству, очень многого по телу и физическим правильным нагрузкам на попу и прочие красивые части тела я не знаю. Ранее почему-то было даже стыдно. А сейчас по барабану.
Делаю каждое утро только то, что действительно доставляет удовольствие.
Чего и вам желаю.
Выбор был сделан как обычно от обратного, как Микеланджело, отсекаем лишнее.
- Ты бегать любишь?
- Нет.
- А ходить любишь, гулять, танцевать?
- Да, люблю.
Вот так и начался мой шаг.
Двигайтесь по жизни с того, что вы точно не хотите и найдете то, что действительно вызывает удовольствие.
Я не предполагала, что в 35 можно прийти к выводу, что не знаешь, чем ты хочешь заниматься. Оказывается бывает.
К этой теме мы еще вернемся, а пока идите тем шагом в котором вам комфортно. Удачи. Обнимаю. Я.