Горят дедлайны? Не знаешь, что такое прокрастинация?
Специально по этому поводу я подготовила подборку материалов, которые помогут справиться с прокрастинацией, научат планировать время эффективно, и расскажут, как находить ресурс для “успеть все!”.
ВИДЕО:
- 3 способа очень долгосрочного планирования Эри Уоллах
https://www.youtube.com/watch?v=uX8z_bZow08
- КАК ПРИУМНОЖИТЬ СВОЕ ВРЕМЯ Рори Ваден
https://www.youtube.com/watch?v=VKyz6zB08Ss
- Мег Джей: Почему 30 - это не новые 20?
https://www.youtube.com/watch?v=CPAjeQFygjQ
- Успеть все? Можно! Гульнура Торалиева
https://www.youtube.com/watch?v=M8vNg5AyUa4
- ЧТО ПРОИСХОДИТ В ГОЛОВЕ У ПРОКРАСТИНАТОРА Тим Урбан
https://www.youtube.com/watch?v=2Ui-W6auNwQ
- Почему мы откладываем всё на потом
https://www.youtube.com/watch?v=1qSEfPWBNZo
- Ирина Хакамада о прокрастинации и мотивации
https://www.youtube.com/watch?v=gL9glQoLYCA
TELEGRAM-КАНАЛЫ:
https://t.me/silaknigi - На этом Telegram-канале ежедневно публикуется один конспект книги, прочитанные которого займет примерно 15 минут. И уже через несколько месяцев, как уверяют авторы канала, вы измените свое восприятие окружающего мира, бизнеса и себя самого.
https://t.me/makeright - Telegram-канал «MakeRight.Саммари» ведет команда редакторов, которые со своей профессиональной точки зрения рассказывают о бизнес-литературу и новые книги по саморазвитию и эффективности. Авторы публикуют рецензии как на новые только выпущены работы, так и на книги, ставшие бестселлерами.
https://t.me/businessmanbook - Библиотека, где собраны лучшие бизнес книги в кратком изложении. На чтение будет уходить всего 20 минут в день. А понравившиеся книги можно прочесть в полном формате.
https://t.me/summarybooks - Основные идеи популярных деловых и нон-фикшн книг в удобном формате. Рубрики: бизнес, маркетинг и продажи, личностной рост, лидерство, стартапы, истории успеха, психология и другие.
ОНЛАЙН-КУРС:
Ольга Килина - коуч и психолог, создала полезный вебинар, с который вы можете ознакомиться если:
- хотите определить свои тенденции развития исходя из итогов 2020 года
- желаете определить свой тип мышления
- нужно просто разгрузить голову
- хотите эффективно расставлять приоритеты и не сливать время впустую
- узнаете и поймете важность обратного планирования
- узнаете как мы воспринимаем время
- хотите перестать бояться ставить цели
- никак не можете полюбить дисциплину
- освоите майндмэпы
- узнаете больше о таких вариантах планирования как AGILЕ, bullet jornal, GTD
- Получите список более чем из 10 книг по изучению этого вопроса
https://drive.google.com/open?id=1KmM5u5JGajb1rJVJW6yXP9ikCQuMdkTD
Катерина Ленгольд - автор книги “Просто Космос” создала полезный ежедневник по известной системе управления временем Agile. Вы можете найти его, перейдя по этой ссылке, распечатать и использовать в работе и повседневной жизни:
https://drive.google.com/open?id=1VTSHbw4_qyt-I16O0LB4fMqoFCm4eLEl
КНИГИ:
https://t.me/flibustafreebookbot - телеграм-бот для бесплатного скачивания книг
Девид Аллен: Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса
Джефф Сазерленд: Scrum. Революционный метод управления проектами
Глеб Архангельский: Тайм-драйв. Как успевать жить и работать
Фергус О’Коннел: Делай меньше. Как избавиться от желания все успеть
Марк Херст: Горшочек, не вари. Как обуздать бесконечный поток писем и задач
СТАТЬИ:
http://www.psychologies.ru/standpoint/esli-taym-menedjement-perestal-rabotat/ Постоянные переключения с одной задачи на другую истощают наше внимание. Каждый раз нам требуются дополнительные усилия, чтобы вернуться к прерванному занятию. Привычное планирование не работает, как и тайм-менеджмент. Как придать верный ритм своей жизни?
http://www.psychologies.ru/psychotherapy/self-development/kak-uspevat-bolshe-za-to-je-vremya/ Как успевать больше за то же время
http://www.psychologies.ru/self-knowledge/behavior/prokrastinatsiya-pochemu-ne-rabotaet-metod-knuta-i-pryanika/ Прокрастинация: почему не работает метод «кнута и пряника»
http://www.psychologies.ru/self-knowledge/triumf-prokrastinatorov-pochemu-nekotoryie-veschi-luchshe-delat-v-posledniy-moment/ Триумф прокрастинаторов. Почему некоторые вещи лучше делать в последний момент?
http://www.psychologies.ru/articles/kak-uhodit-s-rabotyi-vovremya-i-vse-uspevat/ Как уходить с работы вовремя и (все равно) все успевать
https://www.forbes.ru/forbeslife/376087-10-samyh-poleznyh-prilozheniy-dlya-taym-menedzhmenta 10 самых полезных приложений для тайм-менеджмента
https://netology.ru/blog/taym-menedjment-sovety Елена Соловьева, менеджер проектов в компании Лаборатория Касперского, специально для блога Нетологии написала статью о том, как эффективно планировать время и какие инструменты тайм-менеджмента использовать.
Ставьте лайки, пишите комментарии - буду рада вашим откликам!