Вот, казалось бы, всё в жизни вашей сложилось: дом, муж, любимые дети, работа… Любой взглянув на такой джентельменский набор скажет, что у вас все отлично! Так откуда же берется червячок внутреннего неудовлетворения? Что мешает вам чувствовать себя счастливой?
Отсутствие внутренней гармонии мы часто принимаем как вызов, составляем себе новый план и с понедельника, начинаем в очередной раз новую жизнь с чистого листа.
Но само по себе желание взять и все изменить не поможет нам приблизить душевное равновесие: перемены отвлекут вас на какое-то время, но не принесут желаемого результата, если вы не разберетесь с теми подводными камнями, которые лежат на вашем пути:
1. Успешная карьера
Если вы буквально одержимы успехом и посвящаете все свои мысли и свободное время для достижения этой цели, отказывая себе в радости от самого процесса работы, то результат вас разочарует. Работа должна приносить удовлетворение, а не быть для вас очередным препятствием которое нужно непременно взять.
2. Живете в будущем
Уже набившая всем оскомину фраза, что только пребывание в настоящем моменте даёт нам возможность почувствовать жизнь вокруг достойна внимания. Если вы перестанете жить только планами на будущее, то сможете ловить счастливые минуты в настоящем
3. Не рискуете выходить из зоны комфорта
Только там, где небезопасно заложен потенциал – там точка роста. Поэтому если вы преодолеете свою робость и страх – вы станете более открытыми миру и более сильными. Риск дает чувство свободы и раскованности.
4. Забыли про свою детскую мечту
Слушая окружающих, которые говорили вам о том, что ваша мечта нереальна, вы и сами поверили в ее неосуществимость. А что если сейчас вы обладаете потенциалом для ее осуществления, так стоит попробовать – а вдруг у вас получится?
5. Носитесь с любовью к бывшему
Ведь если отношения закончились уже пару лет назад, настала пора отпустить человека и начать жить своей жизнью, пожелав ему счастья. И стать опять счастливой самой, начать свою, отдельную и интересную жизнь, в которой больше нет места этим страданиям.
6. Жесткий контроль калорий
Любые ограничения и постоянный контроль не дают нам возможности абсолютно расслабиться. Вы сами выступаете в виде строгого надсмотрщика над собой и ежедневно ругаете себя не любую попытку нарушить правила. Так, может пора остановиться? Найдите для себя иной и более комфортный способ поддерживать фигуру в отличной форме. Спорт приносит мышечную радость от физической активности!
7. Часами читаете и просматриваете чужие ленты
Соцсети – это не реальная жизнь! Это отретушированная, выставленная напоказ глянцевая жизнь людей, которые никогда не будут вашими близкими. Бросайте это занятие – кроме комплекса неполноценности вы еще рискуете заработать депрессию
8. Привычка жаловаться на жизнь
Здесь даже комментарии писать не нужно – просто откажитесь раз и навсегда.
9. Одиночество
Если вы изолировались от общения с другими людьми, то найти вдохновение будет сложно. Радость от общения с друзьями – это одна из составляющих полноценной жизни.
10. Сравниваете себя с другими
Привычка думать о том, чего вы пока еще не достигли, также пагубна, как и постоянное сравнение с теми, кто достиг чего-то большего. Начните гордиться своими достижениями и осознайте, что не только реализация цели приносит удовлетворение, но и путь к ней должен быть радостным.
Жизнь слишком коротка, чтобы позволить себе роскошь быть несчастными.