Возможно раньше вы были убеждены ,что такое понятие как уверенность в себе это то с чем либо человек родился , либо нет. А в моменты когда вам нужно проявить себя ,или принять важное решение вы теряетесь, то нужно с этим смириться и принять. Если в этом мнении вы узнали своё, то вам стоит прочесть эту статью.
Самооценка это не то , с чем вы можете родится, это то , что вы формируете на протяжении всей своей жизни.
Возможно вы имеете кучу примеров когда не занимались чем-то из-за боязни осуждения со стороны окружающих вас людей. Уверенность в себе напрямую влияет на принятие решений, она является барьером, который защищает вас от негативного мнения других людей. Если вы не уверены в себе, своих идеях, начинаниях и силах - у вас ничего не получится, потому что сомнения будут терзать вас постоянно ,любой негативный отзыв послужит причиной сбиться с пути.
Одна из причин снижения самооценки - максимализм. Когда вы ставите себе заоблачные цели, которые вы не в состоянии выполнить, после каждого провала и невыполненного задания ваша самооценку будет опускаться все ниже и ниже. Честность к себе и трезвая оценка своих умений, сил и ресурсов помогут вам сделать шаг на пути к здоровой самооценке и уверенности в себе . Когда вы честно признаетесь себе, что не умеете что-то , вы перестанете тратить время на то в чем вы слабы , и будете развивать те сферы , в которых вы на данный момент уже чего-то добились и сильны.
Эти советы помогут тем , кто хочет сделать шаг на пути к здоровой самооценке и любви к себе.