Здравствуйте, дорогие друзья!
Приношу свои извинения, что не представилась сразу, в шапке профиля.
Признаюсь честно, я зашла на Яндекс.Дзен без серьезного намерения сделать свой канал. Зашла посмотреть: что это такое, что тут есть, о чем тут люди говорят, как они это делают. Есть ли тут то, что мне нужно и интересно?
По своим интересам я нашла много полезного, подписалась уже на кучу каналов, и продолжаю подписываться.
Но самое главное - мне тут понравилось! Тут очень тепло и дружелюбно (по крайней мере пока ;)). Люди открыты и щедро делятся своими историями, находками, открытиями, опытом. Вот это-то меня и подкупило начать тоже щедро делиться своим. Всем своим: опытом, мыслями, намерениями даже и самое главное - любовью. Любовью к детям, к знаниям, к жизни и, возможно, любовью к себе. Возможно - потому что любить себя люди моего поколения редко умеют правильно. И, я считаю, что дело здесь не в ошибках воспитания, нас воспитывали как умели, как могли, старались нам дать самое лучшее. Дело в том, что любовь к себе - это как и любая другая любовь не просто принятие, радость, эмпатия и нежность, но это еще и труд. И именно в этой своей трудовой составляющей она западает.
Итак, она звалась Татьяной...
42 года на сегодня, 30 июня 2021 года.
Шесть детей. Шесть прекрасных деток, человечков, человеков, личностей. Шесть целых миров. Уникальных и неповторимых.
Среди них - чудо - двойняшки. Им сейчас 9 месяцев. О, это - реально - чудо.
О чём я буду писать, говорить, снимать на Яндекс.Дзене? Обо всём, что мне интересно: дети, беременности, в том числе и поздние, семейные дела, дом, образование, воспитание, развитие детей, отношения с мужем (это то, о чем, я могла бы говорить каждый день и подолгу, но пока не начала даже, потому что думаю, что это никому и не интересно, а Вам интересно?). И о себе, о той любви к себе, про которую я заикнулась выше. Наверное правильнее этом обозначить "забота о себе", у знаменитого французского философа постструктуралиста, Мишеля Фуко, есть одноименный труд. Не читали?
Забота о себе: все ведь просто - кормить, одевать, оздоравливать, отдыхать, - но кто в этом преуспел? Признавайтесь честно и рассказывайте, пожалуйста.
Я вот, в свои-то 42, только начинаю это делать. И то не всегда получается, потому что мне не хватает сил, настойчивости и ресурса идти в правильном направлении😔. Элементарно нет 15 минут на физические упражнения. От усталости я практически не готовлю полноценные блюда.
У меня лишний вес: при росте 164 см я вешу 79 килограммов. Измученная спина, которая бывает выпрямлена только если на нее лечь. Боли в тазобедренных и коленных суставах. Ужасная осанка, проблемы с которой начались еще в школе, а сейчас продолжаются и усугубляются. Инсулинорезистентность. Гестационный сахарный диабет был диагностирован в последнюю беременность. От инсулинорезистентности пигментные пятна и вообще ужасное состояние кожи. Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Усталость. Постоянный недосып. Хроническая усталость. Это когда проснулась, с кровати встать не успела ещё, а уже устала. Говорю об этом честно и искренне. Не для того, чтобы пожалели, а для того, чтобы себе и всему миру сказать:
"Дорогие друзья, да мне сложно двигаться в направлении любви и заботы о себе... Сложно начать заниматься фитнесом, когда я никогда этого не делала. Сложно выделять для себя и своего дела два часа в день. Да их и нет этих часов! Вообще деления на часы нет. Есть лишь поток времени, стремительный и неукратимый. И куча дел, огромная, нет - громадная куча дел многодетной мамы с разновозрастными детьми: старшему 12 лет, младшим - двойняшкам - 9 месяцев... И мне реально сложно начать это движение из рутины в жизнь, полную новых открытий, впечатлений, удивлений, путешествий.
Ведь в таком режиме, что я живу, даже новые открытие совершаются со скоростью света и с такой же скоростью уносятся в прошлое, в память или мимо нее. А их реально много, этим открытий, которые и составили мой опыт, без ложной скромности скажу, мой реально полезный многим опыт. Поэтому то я и выбрала направление - поддержка мам и выстраивание контура заботы о себе. Направление выбрала, но двигаться туда некогда, конечно, можно вылазки осуществлять с двенадцати до трех часов ночи, но потом весь следующий день кошмар кошмарный, ибо уже за сорок мне.
Друзья, но я легла в заветном направлении. Я лежу туда.
Пусть не так всё быстро, как хотелось бы. Но процесс идёт.
Друзья, кто как я не находит пока сил идти в нужном направлении, дайте себе право лежать туда. Это важно." 🦋😎🤗
Я, возможно, лишком самоуверенна, но возраст, опыт многодетного материнства, а также образование математика, педагога, философа и тьютора, дают основанием мне полагать, что я реально могу быть полезной. Но в ежедневных волшебных, космических просто, открытиях и находка этого основания даже больше.
Дорогие мои, очень рада знакомству! Надеюсь быть полезной во многом, и особенно в выстраивании контура заботы о себе, и особенно для мамочек.
Спасибо за внимание и участие. До скорых встреч!