Приветственный пост одного из наших форумчан. Жаль, что его сейчас нет на форуме. Но я знаю, что у него все хорошо и он по прежнему осознанно трезв.
Последнюю свою бутылку пива я влил в себя (не выпил, а тупо влил) 30.06.2009. Так завершился мой последний десятидневный запой.
Он был последним из тысячи предыдущих, которые продолжались примерно 30 лет, которые я бухал с разной интенсивностью и со всеми вытекающими.
Выход из этого последнего запоя дался мне непросто. Сказать «мне было плохо» — значит не сказать ничего.
Именно во время этого последнего выхода я понял (не видел, конечно, но скорее почувствовал), что черти (или какие-то инфернальные сущности) реально есть.
Но то, что я это понял — оказалось только на руку. Это дало мне сильнейший пинок, которого, видимо, мне так не хватало.
Я понял — все, больше мне ошибаться нельзя. И побежал в первое место, которое пришло мне в голову на тот момент — на группу АА.
Я забыл об их маргинальности. Я забыл о своем к ним ироничном отношении. Я знал, что у них есть то, чего никак не удавалось достичь мне — стабильная трезвость не «на зубах», а по желанию.
Первые три месяца я ходил (или ездил) на группы почти каждый вечер. Потом стал посещать группы реже.Вообще активным членом этого сообщества я был примерно года 2-3. Потом я понял, что могу обходиться и без программы «12 шагов».
Однако друзья, которых я там нашел, остаются моими лучшими друзьями и по сей день.
Дальше трезвость привела меня к созданию «Свято-Никольского братства трезвости» в храме через дорогу.
Где-то на третьем году трезвости это братство сначала в моей голове, а потом и в реале трансформировалось в группу взаимопомощи «Надежда». Тогда же я зарегил и местную общественную организацию. Муниципалы шли навстречу.
Потом моя активная деятельность поутихла из-за расхождений во взглядах с администрацией местных религиозных организаций. А так как помещения предоставляли они, то, соответственно — группа закрылась.
Потом был относительный период спокойствия, зарабатывания хлеба насущного и так далее.
Затем возникла идея проекта «Трезвая реальность», которая начала развиваться и которая развивается и сейчас.
Но это все, так сказать, внешняя деятельность.
Что мне помогало жить трезво внутренне?
Во-первых — не «что», а «кто».
Это все те люди, которые меня знали достаточно хорошо и которые увидели, что на этот раз у меня все серьёзно. Отмечу, конечно, что их доверие пришло не сразу, а по мере течения моей деятельности.
Конечно прежде всего это самые близкие мне люди — жена, дочка, сестра, друзья. В первую очередь друзья из АА. Но и все остальные тоже. Мне вообще, надо сказать, удивительно повезло в этом отношении, с чем меня, собственно, и можно поздравить.
А что помогло на уровне внутреннем, на уровне самостоятельной «работы на собой»?
Во-первых, понимание того, что трезвость для меня является высшим приоритетом. Что она необходима (но не достаточна). Что, как сказал один очень уважаемый мною человек — «свою трезвость — ее лелеять надо!»
И это действительно так. Ее надо любить, ее нужно обхаживать, ее нужно оберегать. Как любимую женщину.
Но этого она становится только еще более… ща слово подберу… Желанной! Во! Желанной!!!
Что еще?
Конечно, какие-то конкретные ежедневные (особенно в первое время, но и не только в первое) действия:
— ведение дневника (самоанализ в конце дня);
— нахождение в трезвой «струе» (такой «струей» для кого-то может стать, например, посещение этого портала);
— ежедневная работа над ошибками (лучше письменно, причем ошибки не на тему «выпить мне или нет?», а на тему «что я сегодня сделал для того, чтобы развить свою позитивную трезвость?»);
— постепенный пересмотр вообще своих ценностей по жизни;
— пересмотр своего отношения к людям;
— пересмотр тех событий, которые со мной происходят, и своего отношения к ним;
— попытки увидеть СВОЕ место и СВОИ функции в той трезвой жизни, которой живет на самом деле очень большое количество людей (но не замечает этого).
Ну вот, навскидку, вроде все так.
Всем привет!
Если вам интересно узнать больше об алкогольной зависимости, подписывайтесь на мой канал. Ну а если вам понравилась эта публикация, поставьте лайк. Это будет хорошим стимулом и дальше продолжать нести людям простую мысль -- от диктата зависимости можно избавиться. И для этого почти ничего не нужно, кроме желания, решения и поддержки, которую вы можете получить на нашем форуме БРОСИЛ ПИТЬ.