Приветствую!
Когда мне было 20 лет я весила 42 кг. Почему-то это называли «бараний вес». Купить брюки или юбку было на грани фантастики, в основном размерный ряд в магазинах начинался от 44. А у меня был 42. Я жутко завидовала девочкам коллегам по работе, и пыталась набрать вес употребляя какао с бутербродами (белый хлеб с паштетом).
Но это не помогало.
Прошли годы, замужество, роды, и вот я уже ношу 46 размер. Тепеь я завидую более худым коллегам. Скинуть вес не получается, хотя намеренно уменьшаю порции еды.
И тут я увольняюсь из детского сада, и кардинально меняю сферу деятельности.
Теперь я продавец-консультант в крупном ТЦ. И спустя 4 месяца на новой работе я теряю в весе 6 кг и вновь я 44-го размера. Почему так произошло?
Разберемся по пунктам.
Работа по графику 2/2 по 12 часов. До работы на маршрутке плюс пешком более 15 минут. И то всегда почти бегом, потому, что постоянно опаздываю. Вот оно, увеличение физической активности.
Поесть на работе можно, но часто нет аппетита. Рядом магазины с продуктами, много покупаю минералки. Чай. Вот оно, уменьшение порций еды.
Вот и весь секрет похудения. Хотите похудеть? Устраивайтесь продавцом в ТЦ.
На момент выхода статьи вернулась к 46-му размеру путем устройства обратно в свой детский сад.