В наше время у многих людей появилась такая печальная привычка, как подавление эмоций. Некоторые считаю правильным забить на произошедшие неприятные события и сделать вид, что все нормально. В голове избегать любые мысли от ситуации, обманывая себя что это их не трогает.
Но что же в этом плохого?
Когда мы выбираем "побег" страдает организм. Может начаться психосоматика: головные боли, боли в животе, температура и т.д. Вы можете списывать это на давление, погоду, простуду, но на самом деле организм подсказывает вам, что вы что-то делаете не так.
И самое важное-подавление эмоций забирает вашу энергию. У вас перестаёт хватать сил на любое действие, появляется постоянная апатия и не желание что-либо делать. Не хочется ставить перед собой цели /задачии как-то развиваться. Чувствуете себя ленивым и ничего не стоющим. Падает из-за этого самооценка.
Подавление эмоций не может присутствоать в успешной жизни. Это балласт, который обязательно утянет вас назад в "пропасть " лени, апатии, депрессии.
Что же делать, если произошла неприятная ситуация, вызыввющая у вас боль/страдания/ злость.
Не стоит вымещать их на людей, это вредит отношениям. Лучшим выходом будет прийти домой и полностью погрузиться в эти эмоции, нырните в них. Выделите себе срок сколько вы будет страдать. И страдайте, ровно до того момента, когда ситуация перестанет вызывать какие-либо эмоции. Когда при воспоминание о ней начинается зевота.
Помните, негативные эмоции и переживания никуда не деваются. Остаются с нами и топят нас. Поэтому простродайтесь, как следует и с новыми силами идите дальше.