До рождения ребенка кажется, что кормить грудью — идеальный вариант. Но потом у мам возникают проблемы: пропадает молоко, младенец неправильно берет грудь или на сосках появляются трещины. В итоге многие начинают паниковать и переводить малыша на искусственное вскармливание, а потом жалеют. Рассказываем, как подготовиться к кормлению грудью, чтобы не пришлось переходить на детскую смесь.
Почему важно кормить малыша грудью
Большинство врачей уверены в пользе грудного вскармливания для ребенка. Молоко содержит 700 полезных компонентов, в то время как в детских смесях их всего 40. ВОЗ утверждает: дети, которых кормили грудью, не так часто болеют, реже подвержены диабету и ожирению во взрослом возрасте.
Грудное вскармливание важно не только для физического, но и для психологического здоровья ребенка. К тому же оно полезно не только для малыша, но и для мамы: исследователи выяснили, что у кормящих мам реже бывает послеродовая депрессия. А еще тесный контакт «кожа к коже» помогает сблизиться матери и ребенку.
Как подготовиться к грудному вскармливанию
Вот что можно сделать до и после родов:
— Посетить маммолога, чтобы проверить грудь. Особенно это важно для мам, у которых плоские или втянутые соски. Врач расскажет, с чем можно столкнуться при грудном вскармливании, и даст рекомендации, как правильно кормить грудью в этом случае.
— Разработать график кормления. Кормить новорожденного следует, когда он сам тянется к груди или плачет из-за голода. Но бывает, что маме нужно отлучиться и она не может покормить младенца сразу. Понаблюдайте, в какие часы ребенок начинает интересоваться молоком, и составьте примерный график кормления. Затем расскажите об этом графике членам семьи, чтобы они могли покормить ребенка, даже если вы будете заняты. В такой ситуации поможет набор для вскармливания: вы сможете сцедить молоко в бутылочку и оставить в холодильнике.
Более 20% молодых мам в России пользуются мобильным приложением, позволяющим вести и контролировать график кормлений.
— Узнать, как поддерживать выработку молока. Бывает, что грудное молоко пропадает, если мама находится не дома и не кормит ребенка какое-то время. Организм получает ложный сигнал: мама не использует молоко, а значит, его можно не вырабатывать в таком количестве. Чтобы поддерживать лактацию, лучше сцеживать регулярно, даже если не кормите малыша — раз в 2-3 часа. Также помогут специальные термонакладки, которые стимулируют выработку молока и одновременно обладают охлаждающим эффектом, который снимает дискомфорт.
— Подобрать молокоотсос для комфортного сцеживания. Можно сцеживать молоко руками, но на это уходит много времени. Лучше использовать молокоотсос — специальное приспособление с емкостью и вакуумной насадкой для сцеживания. Он бывает ручным и электронным. Первый стоит дешевле и требует больше усилий, так как нужно нажимать на ручку, а второй сам имитирует ритм сосания малыша и сцеживает с подходящей скоростью и уровнем давления.
Для мам, которые хотят экономить время, есть двойной электронный молокоотсос – он сцеживает с 2 грудей сразу: это очень подходит работающим мамам, или тем, у кого двойняшки или недоношенные дети.
Что нужно знать о первом кормлении в роддоме
Врачи рекомендуют покормить ребенка в первые часы после рождения. Но если допустить ошибки, малыш может привыкнуть к неправильному захвату груди во время кормления — иногда это приводит к раздражению и трещинам сосков.
Для кормления в первые дни маме нужно занять удобное положение сидя или лежа. Ребенка нужно положить на руки так, чтобы головка расположилась на предплечье. Не нужно наклоняться над малышом — наоборот, его стоит подносить к груди. Другой рукой необходимо прислонить грудь ко рту малыша. Когда он его откроет, нужно предложить грудь.
Следите за тем, чтобы ребенок захватывал молочную железу так, чтобы весь ее ореол находился во рту, а сосок лежал на язычке. Если малыш взял грудь неправильно, вставьте в уголок рта ребенка мизинец, и он отпустит сосок. Затем снова приложите младенца к груди.
Листайте фото 4 техник кормления грудью
Как ухаживать за грудью во время вскармливания
Процесс грудного вскармливания может причинять дискомфорт и даже боль, если не ухаживать за молочными железами правильно. Из-за этого кормить ребенка становится сложно.
Мамам стоит знать главное правило: соски всегда должны оставаться сухими. Для этого можно использовать специальные одноразовые вкладыши для бюстгальтера от Philips. Они впитывают лишнее молоко и повторяют анатомическую форму груди, благодаря чему не раздражают нежную кожу сосков и незаметны под одеждой. Если соски все же потрескались, очень помогут тонкие силиконовые накладки без вкуса и запаха: они защитят грудь во время кормления и позволят продолжать вскармливание
Скачивайте специальное приложение для молодых мам «Бэби +» — в нем можно почитать полезные статьи и посмотреть видео по теме, а еще вести учет кормлений и сцеживаний.
Найдите ответы на ваши вопросы в абсолютно бесплатном, полном и подробном гиде по грудному вскрамливанию!