Как справиться с эмоциями? Каждый хоть раз в жизни испытывал негативные эмоции. Но не каждый знает, как с ними справляться. И особенно важно не дать своим эмоциям захлестнуть вас и управлять вами. Это очень сложно. Эмоции можно сравнить с водой, которая, если ее не контролировать, может стать разрушительной стихией. Почему так происходит? Да потому, что мы боимся чувствовать, а иначе не смогли бы жить.
