Образ повторения
Многие поколения образ сильного, волевого человека ассоциировался с сигаретой во рту. Дети с ранних лет видели пример взрослого, который регулярно курил. Спустя время, взрослея, подростки перенимают поведение и привычки взрослых. Всё то, что они видели и ассоциируют с образом взрослого и сильного человека. Военный, инженер, гражданский специалист, певец, все имели в своём кармане пачку сигарет, и это был неотъемлемый предмет современного человека. Видя своего любимого героя на экране, поклонники повторяли не только цитаты и одежду, но и папиросу во рту.
Что даёт курение
История говорит, что курение табака Колумб привёз от индейцев и эта привычка укоренилась.
Курение сигареты длится 3-5 минут и проходит в определённых, специально отведённых для этого местах – курилках.
Человек существо социальное, ему всегда интересно общение и новости. Курилка это место, где проходит обсуждение всех стратегических вопросов волнующих коллектив – анекдоты, истории, обсуждение последних новостей. Выход на перекур это возможность неформального общения, узнать новости коллектива и повысить настроение в течение рабочего дня. Добавить юмора в серые краски рабочих будней. Это возможность поближе познакомиться с коллегами. Одни плюсы, практически клуб по интересам.
Вред потребления табака
С точки зрения здоровья курение это яд. Никотин разрушает организм. В первую очередь страдают лёгкие, сердце и сосуды.
Смолы осаживаются в лёгких и препятствует насыщению крови кислородом. С течением времени курение приводит к хроническим заболеваниям дыхательных путей и летальному исходу. Но это не сразу, с течением времени. Курильщики прекрасно знают о проблемах организма, которые связаны с сигаретами, но очень мало тех, кто может отказаться от пагубной привычки.
Кроме внутренних изменений, есть и внешние. У курящих людей меняется голос, становится сиплым, особенно заметно у женщин. Появляется кашель курильщика, наблюдается преждевременное старение кожи лица, появляется неприятный запах изо рта, меняется обоняние. У малолетних курильщиков есть вероятность остаться низким и недоразвитым.
Зависимость
Зависимость от курения очень сильная. Люди, кто курил на протяжении долгих лет, практически не способны отказаться от плохой привычки.
Единицы по личной воле отказываются от курения. Часть бросает курить после диагноза врача, когда условие отказа от сигарет может продлить жизнь. Но есть часть тех, кто даже после слов врачей не расстаются с губительной привычкой.
Учёные утверждают, что никотин сам по себе не вызывает зависимости. Зависимость исключительно в мозге человека от самой процедуры курения, от самого обряда.
Отказ
Министерство здравоохранения проводит активную пропаганду отказа от курения и ведения здорового образа жизни. В школах, в учебных материалах, для сравнения показаны лёгкие курильщика и здорового человека. Ежегодно в третий четверг ноября проходит международный день отказа от курения. В этот день проводятся лекции специалистами, популярно объясняющие вред курения табака. Производители табачной продукции выделяют часть прибыли в фонд для борьбы с заболеваниями вызванными курением. В интернете и в средствах массовой информации запрещена реклама табака. На пачках сигарет публикуются крупные изображения заболеваний связанных с курением. Производители лекарств выпускают широкий выбор поддерживающих средств для тех, кто бросает курить – это пластыри, жвачки, капли. Существуют авторские методики и книги составленные определённым образом, после прочтения которых появляется стимул поверить в себя и отказаться от вредной привычки.
Отказываясь от курения Вы продлеваете свою жизнь, показываете достойный пример для подражания и увеличиваете веру в себя.
Здоровья Вам и Вашим близким.