⠀
1️⃣ «Все ли нужно рассказывать?»
Придя к психологу, вы рассказываете ему только то, что посчитаете нужным. Если в процессе вашего рассказа психологу не удастся увидеть полную картину сложной для вас ситуации - он всегда задаст уточняющие вопросы. Хотя в 90% случаев пациенты сразу рассказывают все, что необходимо психотерапевту для понимания корня проблемы.
2️⃣ «Все ли со мной в порядке? Нормальный ли я?»
Этот вопрос часто задают пациенты после рассказа своей истории. Бывает, что человек, рассказывая о своей проблеме, осознаёт ее простоту и удивляется интенсивности своей реакции на неё. Но на приеме у психолога нет понятий «нормально» и «ненормально»: любая, даже сильная эмоция, воспринимается в процессе встречи как важный компонент самой терапии. И пугаться своих сильных эмоций и переживаний не стоит.
⠀
3️⃣ «Чем психолог отличается от психиатра?»
С этим вопросом часто связан отказ от посещения психолога, поскольку многие путают эти понятия и считают их синонимами. Психолог работает с невротическими нарушениями - когда в жизни обычного человека происходят стрессовые события, с которыми он не может справиться самостоятельно. Психиатр же занимается психически нездоровыми людьми, у которых помимо невротических расстройств присутствуют серьёзные нарушения в работе психики, связанные, например, с повреждением механизма передачи нервного импульса. И в этом случае уже необходимо подключать медикаментозное лечение.
⠀
4️⃣ «Есть ли у вас психолог?»⠀
Психологу для коррекции собственного поведения и тестирования своих навыков необходим супервайзер. Это другой психолог с большим опытом, который сопровождает своего коллегу: помогает ему держать себя в тонусе и избежать профессионального выгорания. Раз в полгода или раз в год психологи проходят курс терапии с супервайзером в качестве профилактики.
⠀
5️⃣ «Рассказываете ли вы о своих пациентах семье или друзьям?»
Подавляющее большинство психологов прекрасно понимает, что конфиденциальность - одна из основ психотерапевтической практики. Успех терапии напрямую зависит от ощущения безопасности пациента в кабинете психолога. Я уверен, что все психологи, которые серьезно относятся к себе и к своей работе, обеспечивают полную конфиденциальность для своих клиентов.