❓какое у тебя сейчас настроение
❓что ты сейчас чувствуешь
❓чем живешь и дышишь?
⠀
Причём не только кому то, но и себе тоже.
Для меня важно быть живой, быть на связи с собой.
На физическом, телесном уровне - это чувствовать, слышать, видеть, что говорит мое тело, помочь ему.
На эмоциональном уровне - это отслеживать эмоции, чувства, видеть их, проживать, принимать.
На ментальном уровне - это работать с внутренними установками, часто негативными, ограничивающим мышлением. Развиваться и расти.
На духовном уровне - понимать, осознавать свою ценность, связь и единство с природой, понять свою миссию, цель пребывания здесь.
⠀
Такая чуткость к своим потребностям на разных уровнях и делает человека гармоничным.
⠀
Когда ты знаешь себя, чувствуешь, сложно тебя увлечь ненужной информацией, повести по ложному пути, навязать чьё то мнение.
⠀
И это такой интересный процесс - познание себя! Он никогда не заканчивается, не бывает скучным, но дарит столько любви, счастья, радости, слез, открытий.... И главное никогда не поздно этим заняться.
⠀
Пишите друзья комментарии, мне приятно с вами общаться.