Думаю, многие смотрели мульт "головоломка ". Помните, как там был представлен мистер Гнев?) Поговорим сегодня о самой базовой эмоции , о гневе.
Гнев является базовой и наиболее яркой негативной эмоцией, и, как и любая другая эмоция, берёт своё начало из мыслей.
Принято считать, что данная эмоция вызывается внезапнейшим возникновением препятствия на пути удовлетворения исключительно важной потребности или страстно желаемой цели.
Гнев имеет несколько стадий.
1. Привычное всем нам раздражение.
2. Состояние крепкой злости. Сравнимо с закипанием чайника.
3. А самой наивысшей амплитудой гнева является ярость. Ярость, которую невозможно контролировать. Человек становится агрессивным и фактически, пребывает в состоянии аффекта .
Гормон, который отвечает за реализацию гнева – норадреналин или иначе его называют «гормон хищника».
Хищник, что охотится за жертвой ощущает действие норадреналина, а вот жертва ощущает на себе действие именно адреналина.
Норадреналин и адреналин связаны неразрывно, они всегда «работают» в паре, но преобладание одного из них и формирует эмоциональный фон — либо в одну сторону (страх, тревожность-адреналин), либо в другую (гнев, уверенность-норадреналин).
У каждой эмоции существует локальное место в теле человека, откуда, условно, она берёт своё начало. Принято считать, что гнев зарождается именно в районе живота, там, где находится печень, далее «идет» выше и охватывает грудной отдел (ощущения бьющегося огненного молота в груди при амплитудном гневе), разум и верхние конечности. Появляется желание сжать зубы (зудящее напряжение в клыках) и сжать кулаки.
Повышается давление, сосуды расширяются для мощного кровообращения и питания клеток., Уровень физической силы непомерно растёт,а мышцы и сухожилия приходят в мобилизованное боевое состояние.
Человек будто становится больше, расправляя спину, плечи подсознательное стремление занимать больше пространства. Желание казаться больше инстинктивно.
Микровыражение на лице человека, который прибывает в состояние гнева можно уловить по нескольким признакам: брови опущены и сведены вместе, рот закрыт, губы плотно сжаты, ноздри раздуты.
В состояние гнева теряется понимание времени, кажется, что время и все вокруг тянется, словно горячий сыр.
Гнев-конечно базовая эмоция, но и злоупотреблять ей не нужно, ровно так же, как и нельзя подавлять свои эмоции.
МЫСЛЬ –ЭМОЦИЯ-РЕАКЦИЯ ТЕЛА.
Всем нам знакома фраза «Все болезни от нервов».
Древние знали, что все, что влияет на мозг, в равной степени воздействует так же и на тело.
Но до недавнего времени человек был «разделен» на две составляющие: разум и тело, также и разделили и болезни на телесные и душевные.
Только недавно мы снова стали смотреть на человеческую природу, как когда-то Гиппократ, в её целостности, — понимая, что в изучении болезней нельзя разделять душу и тело. Современные медики признают, что природа почти всех болезней — психосоматическая.
Раздражение, гнев и обида влияют на работу печени. Фраза «он у меня в печёнках сидит!» существует неспроста. Ученые и специалисты в сфере психосоматической медицины считают, что подавленный гнев –полностью меняет флору в желчном пузыре, желчном протоке, тонком кишечнике, вызывает воспаление поверхности слизистой оболочки желудка и тонкой кишки.