Вам трудно говорить "нет" и просить о чем-то для себя? Вы легко подпадаете под чужое влияние и не всегда можете сказать, чего именно хотите сами? Вам кажется, что важно нравиться окружающим? Возможно, у вас не все хорошо с установлением границ. Проверьте себя! Люди со слабыми или отсутствующими границами: Как научиться устанавливать границы - читайте в статье "Со мной так нельзя" и еще 5 фраз, которые помогут установить границы Пишите комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал здесь, в Телеграме и Viber!
Вам трудно говорить "нет" и просить о чем-то для себя? Вы легко подпадаете под чужое влияние и не всегда можете сказать, чего именно хотите сами? Вам кажется, что важно нравиться окружающим? Возможно, у вас не все хорошо с установлением границ. Проверьте себя!
Люди со слабыми или отсутствующими границами:
- с трудом определяют в своей личности то, что принадлежит им, а что другим; они часто делают что-то потому, что "так делают нормальные люди/все женщины/настоящие мужики/ думающие и ответственные работники"; хотя сами в этих действиях могут быть не только не заинтересованы, но и не любить их в принципе;
- опасаются показать свое истинное "я", стараются быть такими, какими их хотят видеть;
- с трудом говорят "нет";
- полагают, что их счастье и душевное равновесие зависят от других;
- доверяют другим потому, что те, с их точки зрения, лучше знают, что делать, и их мнение важнее, чем собственное;
- занимаются делами и проблемами окружающих, а не своими собственными; времени на них уходит больше, чем на себя;
- продолжают отношения с людьми, которые обращаются с ними плохо или им неприятны;
- им трудно просить о чем-то необходимом;
- чувствуют себя ответственными за чувства других;
- вкладывают в отношения больше, чем получают от них;
- не могут дать отпор другим людям, которые пользуются их вещами или деньгами;
- подчиняются желаниям друзей/коллег;
- застенчивы;
- им сложно высказать свое мнение или открыть свои мысли;
- им трудно оставаться наедине с самим собой;
- они чувствительны к критике;
- не могут хранить секреты;
- чувствуют себя опустошенными, завидуют другим;
- часто испытывают гнев;
- не могут определить свои истинные желания.
Как научиться устанавливать границы - читайте в статье "Со мной так нельзя" и еще 5 фраз, которые помогут установить границы
Пишите комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал здесь, в Телеграме и Viber!