Приехали мы с женой в Таиланд. Предвкушали прекрасный отдых - пляж, море, пальмы, экзотика. Знакомство с новой страной решили начать с тайской кухни. Где ж еще таких блюд попробуешь? Заказали необычный на вид суп, вроде из лобстеров. Отдали по 25 евро за порцию, съели это варево и решили ехать на море. Опрометчивое, скажу вам, решение. После странного обеда: примерно через час мы поняли, что чувствуем себя не совсем здорово. И то, что нас настигло, "расстройство путешественников" называется. Как мы вышли из той щекотливой ситуации, расскажу попозже, а пока черкните рецептик, который спас не только наши животы, но и весь наш отпуск.
Что это за болезнь путешественника такая?
Даже школьник знает, что расстройство кишечника - это нарушение стула. Кому-то везет больше с желудком, как говорится, и гвозди переварит. А кому-то, например, как мне с женой, достается очень чувствительный кишечник. Представьте, даже залежалый в салате горошек способен разрушить все мои планы. Конфуз, скажу я вам, большая проблема, но не самая важная.
- Такое нарушение стула истощает здоровье, высасывает из организма жидкости и минералы, уменьшает в кишечнике полезную микрофлору. Микрофлора по своему составу очень разнообразна: подумайте только, она содержит около 50 триллионов микроорганизмов, но даже она страдает и резко уменьшается при жидком стуле. Называют эту микро вселенную “микробиотой кишечника”. Практически все микроорганизмы живут с нами “в дружбе”, а без главных - бифидо и лактобактерий - еда просто не переваривается и не усвоится.
Но не все штаммы бифидо- и лактобактерий одинаковы по своему действию. Есть нейтральные, бывают вредные, а есть полезные, но у каждой полезной бактерии - свое предназначение.
Расстройство стула, которое часто вызывают инфекции, прием антибиотиков, резкая смена питания, климата и влияние сильного стресса, нарушает микробиоту кишечника, угнетая полезные бактерии. Во время такого нарушения моторики кишечника мы еще и активно теряем драгоценные полезные бактерии вместе со стулом: он стремительно выносит их из организма. Вот почему я всегда держу в аптечке и беру с собой в поездки одну, а лучше две упаковки, проверенных на опыте пробиотиков. По моему мнению, в таких ситуациях нет средства более подходящего, чем пробиотики. Действуют быстро и самочувствие после болезни восстанавливают хорошо.
ТРИ ПРАВИЛА ПРИ ВЫБОРЕ ПРОБИОТИКОВ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ КИШЕЧНИКА
Для меня пробиотики самое надежное средство, которое способно быстро остановить процесс и восстановить здоровье. Но не каждый препарат даст нужный результат. Я расскажу, как выбрать правильный. Итак, три важных правила:
ПРАВИЛО ПЕРВОЕ
Обязательно смотрите на состав и названия бактерий. Важно, чтобы пробиотик содержал и восстанавливал основные виды нормальной микрофлоры, как я уже писал, это бифидо- и лактобактерии. Обратите внимание на штаммы бактерий: они должны быть научно проверенными, с доказанным в исследованиях пробиотическим действием и работать именно при тех проблемах, которые вы хотите решить. Таких штаммов не так много, у врачей они наперечет. На упаковке или в инструкции правильного пробиотика в название штамма всегда указано все три составляющих бактерии: род, вид и штамм бактерии. Например, Bifidobacterium (род) animalis subs. lactis (вид) BB-12® (штамм). Как правило, препараты, содержащие штаммы с доказанным действием включены в рекомендации гастроэнтерологов. Поэтому такая информация на упаковке тоже может быть подтверждением качества пробиотика.
ВТОРОЕ ПРАВИЛО
В инструкции к пробиотикам обязательно должна быть информация о том, что бактерии в капсулах надежно защищены кислотоустойчивой оболочкой. Это очень важно, потому что проходя через агрессивную кислую среду желудка защищенные бактерии не погибнут в пищеварительных соках, а живыми и активными прибудут в кишечник и окажут вам помощь.
ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО
В капсуле пробиотика должна быть достаточная для эффективного действия концентрация бактерий. Кстати, производители часто выпускают в продажу пробиотики с очень низкой концентрацией бактерий. Почему они так делают, не знаю, возможно, экономят, но вы будьте внимательны и возьмите на заметку такую информацию: по современным требованиям в рекомендациях гастроэнтерологов одна капсула пробиотика должна содержать не менее одного миллиарда полезных бактерий [1].
У меня есть свои любимые пробиотики, я их пью при диарее и при дисбактериозе, когда замечаю его симптомы. Они полностью соответствуют тем требованиям, которые я перечислил. Подходят мне и по цене, и по качеству. Это французские пробиотики Пробиолог и Пробиолог Форте.
СРЕДСТВА, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ПРИ ДИАРЕЕ И ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЯХ
Пробиолог и Пробиолог Форте – высокотехнологичные французские пробиотики на основе комбинации пробиотических бифидо- и лактобактерий (штаммы BB-12® и La-05®) с доказанным пробиотическим действием при диарее и для нормализации баланса кишечной микрофлоры [2],[3].
Штаммы живых бактерий LA-5® и ВВ-12® получены с применением технологии микрокапсуляции - уникального процесса производства, при котором бактерии заключены в запатентованную кислотоустойчивую матрицу, которая надежно защищает бактерии при прохождении через желудок, обеспечивая высокую выживаемость и жизнеспособность штаммов при доставке в кишечник [2],[3].
- Пробиолог содержит в одной капсуле один миллиард бактерий. Подходит для восстановления микрофлоры при диарее и дисбактериозе, в том числе после приема или во время приема антибиотиков, заболеваний или отравлений [2].
- Пробиолог Форте содержит в одной капсуле усиленную двойную концентрацию бактерий, 2,5 миллиарда штаммов BB-12® и LA-5®. За счет высокой концентрации помогает при острых состояниях и подходит:
- для приема с первого дня совместно с антибиотиками для улучшения их переносимости и предупреждения нарушения стула и дисбактериоза, связанного с приемом антибиотиков;
- при различных инфекциях, которые сопровождаются диареей и другой кишечной симптоматикой;
- при расстройстве стула путешественников [3].
Очень важное свойство этих пробиотиков в том, что они могут приниматься один раз в день. Курс приема от 10 до 30 дней в зависимости от выраженности симптомов.[2],[3]
И СНОВА О НАШЕМ ПУТЕШЕСТВИИ
Вы уже поняли, что спасло от полного провала наш отпуск. В тот злополучный день, нам с женой пришлось отложить отдых на пляже. Еще пару дней мы чувствовали небольшой дискомфорт, но с Пробиологом он уже не был таким острым. А спустя пару дней и вовсе все прошло, и мы счастливо продолжили наш отпуск.
Мой совет: если у вас чувствительный желудок с осторожностью пробуйте незнакомые блюда в экзотических странах, если очень хочется рискнуть – всегда берите с собой медицинскую аптечку. Желательно положить в нее на всякий случай Пробиолог или Пробиолог Форте. Чего только не бывает – глядишь и меня вспомните добрым словом.
Купить можно по ссылке: https://probiolog.ru/probiolog-gde-kupit/
БАД. Не является лекарственным средством.
Данная информация не является медицинской консультацией, не призывает к самолечению и не подменяет собой консультацию врача.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.
Ссылки:
1. В.Т. Ивашкин и др. Клинические рекомендации Российской гастроэнтерологической ассоциации, Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии, колопроктологии; том 27, №5 2017, стр.86
2. Инструкция по применению ПробиоЛог RU.77.99.88.003.Е.011852.12.14 от 08.21.2014;
3. Инструкция по применению ПробиоЛог Форте RU.77.99.11.003.Е.001789.04.17 от 12.04.2017
Подтверждающие документы: https://zen.yandex.ru/media/id/5fa4c9c939953006f9b3e84c/podtverjdaiuscie-dokumenty-probiolog-probiolog-forte-i-probiolog-srk-612cc95ed2b00170cf6ad7c5
