В июле 2020 года участница Олимпийских игр 2018 года Мария Сотскова объявила о завершении карьеры. Спустя почти год стало известно о ее махинациях с медицинскими документами, и ее дисквалифицировали на 10 лет. Фигуристка поделилась подробностями о сложном моменте в своей жизни.
Мария Сотскова поделилась подробностями об эмоциональном выгорании
Карьера спортсмена довольно коротка, особенно это касается женского одиночного фигурного катания. Как правило, девушки с раннего возраста посвящают свою жизнь этому спорту, постоянно рискуют получить травму и редко катаются на высоком уровне даже до 25 лет. При этом им постоянно необходимо думать о своем весе, форме и выдерживать очень жесткую конкуренцию. Неудивительно, что у многих начинаются психологические проблемы. В отдельном материале мы рассказывали о проблемах пищевого поведения у спортсменов на примере Елизаветы Худайбердиевой.
Далеко не у всех получается преодолеть эмоциональное выгорание после насыщенного сезона или серии поражений. Даже олимпийская чемпионка Алина Загитова, которой покорились все главные турниры в фигурном катании, вынуждена была взять паузу в спортивной карьере, которая длится уже 1,5 года. Спортсменка признавалась, что очень устала за эти годы.
Еще одна участница Олимпийских игр, знаменитая фигуристка Мария Сотскова не стала исключением. За свою карьеру она добилась неплохих результатов. Становилась серебряной призеркой чемпионата Росси, брала серебро в финале гран-при ISU и опять же – отобралась в сборную на Олимпиаду. Но сезоны 2018/2019 и 2019/2020 стали для нее откровенно провальными. Не выдержав конкуренции с набравшими силу экс-юниорками Этери Тутберидзе, в июле 2020 года она объявила о завершении карьеры. Но на этом история не закончилась. Марии были предъявлены обвинения в употреблении допинга и подделке медицинских справок. В марте 2021 года ФФКР признала ее виновной – и Сотскова получила дисквалификацию на 10 лет.
В свежем посте на своей странице в «Инстаграме» Мария рассказала о тяжелом этапе своей карьеры, когда столкнулась с эмоциональным выгоранием. В какой момент жизни это произошло, она не указала, но можно предположить, что это было в момент ухудшения ее спортивных результатов, о которых мы упоминали выше. Сотскова призналась, что поначалу она думала, что просто устала и ей нужно отдохнуть, но ей это не помогало. Также не было эффекта от походов к специалистам. В тот момент у нее начались проблемы со сном, и спортсменка начала терять интерес к жизни. Причину фигуристка видит в неоправданных ожиданиях.
«Первая и основная причина, по которой так случилось, – это неоправданные ожидания. Когда ты долго к чему-то идешь, взваливая на себя груз ответственности, в первую очередь перед собой, а на выходе не получаешь желаемого результата», – написала в своем «Инстаграме» спортсменка.
Сотскова поняла, что никто не сможет ей помочь, кроме нее самой. Она начала учиться радоваться мелочам и относиться к себе лояльнее.
«Радоваться мелочам, хвалить себя, позволять себе ошибаться, ставить свои желания во главе всего и, наконец, просто любить и уважать себя и свой выбор. И мне стало легче дышать»,– заключила Мария.
Советуем прочитать нашу статью о том, что, по мнению Туктамышевой, нужно сделать Загитовой и Медведевой, чтобы вернуться в состав сборной России.